Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Brokolicové karbanátky s mrkvičkou

Vyzkoušejte lahodné a zdravé brokolicové karbanátky s mrkví! Jsou křupavé zvenku, jemné uvnitř a plné vitamínů. Skvěle se hodí jako lehký oběd, večeře nebo zdravá příloha.

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Verca3

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Brokolicové karbanátky s mrkvičkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

asi 30 placiček (podle velikosti)

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 733 kJ /
892 kcal
Bílkoviny57,28 g
Tuky33,01 g
Vláknina29,26 g
Cholesterol 588 mg
Sodík 1,65 g
Sůl3,45 g
Sacharidy77,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici a mrkev uvaříme v osolené vodě. Po uvaření vyndáme z vody a necháme vychladnout. Krok 2: Nakrájíme cibulku na kostičky, velmi najemno i česnek, salám a mrkev s brokolicí. Krok 3: Pak přidáme vejce a strouhanku, smícháme dohromady a tvarujeme malé placičky. Krok 4: Smažíme na oleji. Lze péct i v troubě při 180 °C asi 20 min - je to zdravější.
TIP: Brokolicové karbanátky - oblíbený recept
Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 4. 2011

Poznámka autorky Verca3

Jako přílohu doporučuji vařené brambory se zeleninou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicové karbanátky s mrkvičkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lvlr

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicové karbanátky s mrkvičkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lvlr

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

tejaja tejaja přidala nové fotografie! 18. 4. 2011 14:27

Brokolicové karbanátky s mrkvičkou

Brokolicové karbanátky s mrkvičkou

Brokolicové karbanátky s mrkvičkou

Brokolicové karbanátky s mrkvičkou Další 3 fotky

zizala zizala moderátorka 10. 4. 2011 07:08
Já bych raději uvařila jen mrkev. Brokolici i květák do placicček sekám syrový, nepotřebuje dlouhou tepelnou úpravu. Tedy, pokud bych zároveň nechtěla dělat polévku:-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolicové karbanátky, brokolicové karbanátky pečené v troubě, brokolicové placičky s mrkví, zeleninové karbanátky v troubě, syrový karbanátek, zeleninové karbanátky s brokolicí, brokolicové karbanátky v troubě, brokolicove karbenatky, zeleninové karbenátky, zeleninové karbanátky z mrkve, brokolice recepty brokolicové karbanátky, pecene brokolicove karbanatky, karbanátky s mrkví, kapustovo brokolicové karbanátky, brokolicove karbenatky s mrkvi, brokolicove placky s mrkvi, brokolicove placicky v troube, karbenátky z mrkve, brokoliové placky s mrkví, karbenatky s mrkvi

Suroviny:
brokolice, mrkev, cibulka, vejce, salám měkký, strouhanka, sůl, pepř mletý, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]
]