Zapečené tortilly
Tortilly naplněné šunkou, sýrem a zeleninovou směsí jsou skvělé jako lehký letní oběd, když je navíc ještě necháme dokřupava opéct v kontaktním grilu, budou vynikající i jako teplá večeře.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 437 kJ / 582 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,51 g |
Tuky | 38,01 g |
Vláknina | 8,52 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 30,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na troše oleje osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme proužky paprik, osolíme a opepříme.
Krok 2: Chvilku smažíme, papriky by měly zůstat křupavé.
Krok 3: Necháme vychladnout.
Krok 4: Na tortillové placky dáme po plátku šunky, paprikovou směs, tenké plátky rajčat a plátek sýra.
Krok 5: Přehneme a zapečeme v kontaktním grilu.
Krok 6: Podáváme s nějakým oblíbeným jogurtovým dresinkem (např. jogurt + česnek + provensálské bylinky).
Zveřejněno 13. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené tortilly
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Jl5v
Moje poznámka
Zapečené tortilly
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Jl5v
Nejnovější recepty
Banánové muffiny s kousky čokolády
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové knedlíčky plněné švestkami
Přidáno před 5 hodinami
Čalamáda
Přidáno před 5 hodinami
Švestkový crumble s ořechy
Přidáno před 6 hodinami
Cizrnový teplý salát s rybou
Přidáno před 7 hodinami
Muffiny se švestkami a mákem
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Andělsky nadýchaný perník
Theodora před 1 hodinou
Smažená rýže s vejci a krevetami
DagmarK před 1 hodinou
Kynutý se švestkami ... koláč
Nikijaho před 1 hodinou
Polévka z hlívy
MichaelaKulova před 1 hodinou
Banánové muffiny s kousky čokolády
kacaba10 před 3 hodinami
Rajčatový protlak
douver před 5 hodinami
Karamelové zelí
Jaroslav.gois@gmail.com před 5 hodinami
Štrúdl z pomazánkového másla
Picik před 6 hodinami
Cuketové Míša řezy
Beruna před 7 hodinami
Tématické fráze:
zapečené tortily,
zapečená tortilla,
zapečené tortilly,
zapecena tortila,
zapečená tortilla recept,
tortilla na grilu,
tortila na grilu,
tortila zapecena,
tortily zapečené,
recepty z tortily,
tortilla zapečená na grilu,
tortily na grilu,
zapékané tortily,
tortilla zapečená,
tortilla v kontaktním grilu,
tortilly,
zapečená tortilla recepty,
tortila kontaktní gril,
zapečené tortili,
zapečená tortilla se šunkou
Suroviny:
tortilla,
olej,
cibule,
paprika čerstvá červená,
šunka od kosti,
sýr plátkový,
rajče,
sůl,
pepř,
dresink
Komentáře (16)