Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 747 kJ / 657 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,30 g |
| Tuky | 31,30 g |
| Vláknina | 0,80 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 50,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na cibuli orestujeme cibuli, česnek a přidáme mleté maso a všechno koření, krátce opečeme - necháme maso zatáhnout. Přidáme kukuřici, hrášek a drobně krájenou kapii a vše společně dodusíme, aby bylo maso pořádně udělané.
Krok 2: Kuskus připravíme podle návodu výrobce. Já ho radši nechám nabobtnat ve vývaru, třeba i z masoxu.
Krok 3: Nakonec kuskus pořádně promícháme s masovou směsí a podle potřeby dokořeníme.
Zveřejněno 30. 1. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s mletým masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/50Kv
Moje poznámka
Kuskus s mletým masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/50Kv
Nejnovější recepty
Maková buchta s drobenkou
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí prso s dýňovo-paprikovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové na smetaně v listovém těstě
Přidáno před 7 hodinami
Roláda z vepřové panenky s dýňovým pyré a povidlovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Cookies řezy
Přidáno před 9 hodinami
Linecký koláč s jablky
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý jablečný koláč se skořicí
helusa27 před 20 minutami
Bábovka ze žervé
HelenaAcar před 39 minutami
Churros s čokoládou (Čuros)
Ondrav před 1 hodinou
Kuřecí čína
Limek před 1 hodinou
Mokrá kokosová buchta
Ellen1 před 1 hodinou
Vepřové závitky s paprikami a hráškem
Jan Nemec před 1 hodinou
Cuketový perník s rybízovou marmeládou
softik před 2 hodinami
Hovězí klížka na víně
Barru16 před 3 hodinami
Jablečné kapsičky z kynutého těsta
blahouts před 4 hodinami
Steaky z vepřové panenky se zeleninou
rula77 před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuskus s mletym masem,
kuskus s mletým masem a zeleninou,
kus kus s mletým masem,
recepty kuskus s mletým masem,
recept kuskus s mletým masem,
mleté maso s kuskusem,
mlete maso a kuskus,
kuskus recepty,
kuskus a mlete maso,
kuskus mleté maso,
kuskuss mletým masem,
recept na kuskus s mletým masem,
kuskus s mletým maserm,
kuskus s mletým masem recepty,
kuskus s mletým maserm,
mlété maso kuskus,
kuskus s mletym,
kuskus s mletým masem,
kuskus s mletým masem,
kus kus s masem
Suroviny:
kuskus,
maso mleté,
hrášek,
kukuřice,
kapie,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř,
koření grilovací,
chilli,
olej,
voda
Komentáře (3)