Kuskus s tuňákem, kukuřicí a pórkem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 8 385 kJ / 2 004 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 78,58 g |
Tuky | 67,25 g |
Vláknina | 13,80 g |
Cholesterol | 185 mg |
Sodík | 1,20 g |
Sůl | 4,58 g |
Sacharidy | 265,40 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Připomíná to hodně chuť rizota, ale přijde mi to jako lehčí varianta. Do směsi můžeme dle libosti přimíchat i kousky masa, které chuť ještě zpestří ;)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 6. 2016 17:33
10. 2. 2016 16:21
5. 2. 2013 14:57
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno před 16 hodinami
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno před 17 hodinami
Banana split
Přidáno před 17 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno 27. 4. 2024 19:17
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno 27. 4. 2024 18:33
Právě bylo uvařeno:
Polévka krémová z květákových listů
Edibara uvařila před 41 minutami
Krémová žampionová polévka
Edibara uvařil před 1 hodinou
Kuře na rýži
uhor13 uvařila před 1 hodinou
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Tonja uvařila před 4 hodinami
Ořechový moučník
Lenca44 uvařila před 4 hodinami
Výborné kynuté těsto
KarelDvorsky uvařila před 6 hodinami
Babiččiny lívance
Listicka129 uvařila před 6 hodinami
Luxusní brownies
eliska.melichova22 uvařila před 8 hodinami
Kýta na černém pivu
NellaGW uvařila před 9 hodinami
Hovězí na zázvoru a česneku
Helenecka 21 uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Buchty po ránu: Apple pie podle Josefa Maršálka. Na americký koláč se šťavnatými jablky je potřeba správná mouka
Mini krtkovy dortíky: Drobná verze oblíbeného dezertu s jemným smetanovým krémem a banánem se rozplývá na jazyku
Jak na dokonalé houskové knedlíky: Podle receptu knedlíkového mistra Petra Kosinera je zvládnou i začátečníci
Další recepty
Tématické fráze: kuskus s tunakem výborný recept na kuskus s tunákem kus kus s tuňákem recepty kuskus s tuňákem recept kuskus s tuňákem kuskus s porkem kuskus s tuňákem a zeleninou těstoviny s tuňákem a pórkem recepty z kuskusu a tuňákem tunák kuskus recept tuňák s kuskusem tuňákový kuskus kuskus se zeleninou a tuňákem kus kus s kukuřicí kuskus recept na kuskus s tuňákem kuskus s hráškem a kukuřicí kolik vody na kuskus kuskusové rizoto kuskus kolik vody
Suroviny: kuskus, voda, kukuřice mražená, tuňák ve vlastní šťávě, pórek, olej slunečnicový, cibule, máslo, sůl, sýr tvrdý
Kuskus s tuňákem, kukuřicí a pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVq1
3 názory