Zelený čtvrtek s jáhlami
Zelený čtvrtek je jako stvořený pro jídla se špenátem. Připravte k obědu netradiční přílohu z jáhel a červené čočky, kterou můžete doplnit oblíbeným sýrem, tofu nebo tempehem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 808 kJ / 1 388 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,00 g |
| Tuky | 9,25 g |
| Vláknina | 42,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 250,00 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 20. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zelený čtvrtek s jáhlami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVr6
Moje poznámka
Zelený čtvrtek s jáhlami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pVr6
Nejnovější recepty
Smetanové kuřecí nudličky se žampiony, pórkem a pomerančovou šťávou
Přidáno před 17 hodinami
Zapečené tortilly s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 18 hodinami
Hustá a sytá zeleninová polévka se smetanou
Přidáno před 19 hodinami
Smažené bramborové válečky
Přidáno před 19 hodinami
Bramborový salát s červenou řepou
Přidáno před 21 hodinami
Sádlové buchty naší Boženky
Přidáno 3. 1. 2026 19:18:26
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chutné vafle
Marinana před 3 hodinami
Pšenično - žitný kváskový chléb
magdalenka před 7 hodinami
Domácí tagliatelle s houbovou omáčkou
zvon23 před 8 hodinami
Štrúdlík i pro méně zručné
Noumik před 8 hodinami
Kváskový pšenično - žitný chleba
magdalenka před 8 hodinami
Kuřecí (skoro) perkelt s noky
zvon23 před 9 hodinami
Těstoviny se smetanovou omáčkou a krevetami
Hrcprc před 10 hodinami
Máslová vánočka z pěti pramenů
magdalenka před 10 hodinami
Špíz z vepřové panenky
Stanakom před 11 hodinami
Tématické fráze:
recepty na zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek recepty,
co uvařit na zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek maso,
recepty s jáhlami,
recept na zelený čtvrtek,
čočka s jáhlami,
recept na červenou čočku s jáhlami,
recepty na zelený čtvrtek,
recepty s jáhlemi,
co je zakazano na zeleny ctvrtek,
recepty květákové placičky s jáhlami,
recepty zelený čtvrtek,
maso s jáhlemi,
recepty na zelená čtvrtek,
špenát s jahlama,
pomazánka s jáhlami,
co s jahlami,
spenat na zeleny ctvrtek
Suroviny:
jáhly,
voda,
špenát listový,
čočka červená,
voda,
sýr hermelín,
sůl bylinková,
olej olivový,
omáčka sojová tamari
Komentáře (1)