Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 836 kJ / 678 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,97 g |
| Tuky | 60,17 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 8,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky masa lehce naklepeme, posypeme kořením, pokapeme olejem a dáme do chladna odležet (aspoň na hodinu, možno ale i přes noc).
Krok 2: Poté rozehřejeme pánev, na hodně rozpálenou vlijeme olej z masa a vložíme krůtí plátky. Zprudka opečeme z obou stran, až maso začne chytat barvu.
Krok 3: Přidáme na měsíčky nakrájenou cibuli a tenká kolečka klobásy, zmírníme příkon tepla a za občasného promíchání a otočení masa společně restujeme asi 5minut, dokud klobása nezačne pouštět šťávu a cibule trochu nezměkne ( nesmí být měkká moc, jen na skus).
Krok 4: Nakonec vhodíme opraný a okapaný špenát a už jen společně na pánvi prohodíme.
Podáváme s různě upravenými brambory nebo jen se zeleninovým salátem.
Podáváme s různě upravenými brambory nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 11. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí steak "chorizo"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKjP
Moje poznámka
Krůtí steak "chorizo"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKjP
Nejnovější recepty
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 3 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno před 16 hodinami
Jehněčí na rozmarýnu
Přidáno před 16 hodinami
Ředkvičková pomazánka s cottage sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Křehké medové kostky
Přidáno před 18 hodinami
Vepřenky s medvědím česnekem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové nudličky na hořčici
Danulka52 před 3 minutami
Pizza z jogurtu
Alusice před 12 minutami
Kuře kung-pao
mykratas1 před 22 minutami
Kuře na paprice se smetanou
Panova před 36 minutami
Salát Coleslaw
Ivana64 před 53 minutami
Mozzarellové placky s medvědím česnekem
HanaOtra před 1 hodinou
Jablečné řezy s kokosem a smetanou
Radka159 před 1 hodinou
Vylepšená česnečka
Milumar před 1 hodinou
Pórková polévka s houbovými knedlíčky
Sahula před 1 hodinou
Brambory "na loupačku"
Dahlie před 2 hodinami
Tématické fráze:
chorízo,
chorizo recept,
steak z krůtích prsou,
chorízo recepty,
krůtí steak,
krůtí steak recept,
recept na chorizo salám,
stejk z krůtích prsou,
klobása chorizo recept,
recepty na chorizo,
steak z krůtích prs,
jak naložit krůtí steak,
kruti steaky na panvi,
pečený krůtí steak recept,
krůtí steak na zeleném salátku,
stejky z krútích prsou,
steak z krůtího prsa,
jak naložit stejk,
chorizo salám recept,
pečený krůtí steak
Suroviny:
prsa krůtí,
koření grilovací,
olej,
klobása chorizo,
cibule červená,
špenát baby
Komentáře (11)