Lilek zapečený s bramborovou kaší
Lilek zapečený s bramborovou kaší je chutný a jednoduchý pokrm, který spojuje jemnou chuť lilku s krémovou bramborovou kaší. Tento recept je skvělým způsobem, jak využít sezonní zeleninu a přitom si pochutnat na vydatném jídle.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 082 kJ / 1 215 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,03 g |
| Tuky | 105,03 g |
| Vláknina | 11,96 g |
| Cholesterol | 136 mg |
| Sodík | 1,72 g |
| Sůl | 4,25 g |
| Sacharidy | 45,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Oloupané brambory uvaříme v osolené vodě doměkka.
Krok 2: Mezitím osmažíme anglickou slaninu nakrájenou na kostičky, slijeme tuk a na něm pak opečeme nadrobno pokrájenou cibuli.
Krok 3: Pak brambory rozmačkáme, přidáme k nim máslo, horké mléko, sůl a rozšleháme na kaši. Vmícháme drobně nasekanou pažitku, sušený česnek, opečenou cibulku a slaninu.
Krok 4: Podle chuti dosolíme a plníme do rozpůlených a vydlabaných lilků.
Krok 5: Pečeme v troubě asi hodinu na 160 °C. Podáváme se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 13. 6. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek zapečený s bramborovou kaší
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZGQE
Moje poznámka
Lilek zapečený s bramborovou kaší
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZGQE
Nejnovější recepty
Hot cross bunnies
Přidáno před 48 minutami
Mrkvová polévka s krevetovým špízem
Přidáno před 16 hodinami
Tvarohový dortík s lesním ovocem
Přidáno před 20 hodinami
České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 20 hodinami
Česnekové krevety s nudlemi
Přidáno před 22 hodinami
Odlehčený pařížák
Přidáno 14. 3. 2026 07:31:29
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celozrnné špaldové housky
HaninaL2701 před 5 minutami
Francouzské palačinky
pazderka83 před 15 minutami
Vepřová kýta à la zvěřina v PH
Ondra.H před 17 minutami
Domácí bramborové gnocchi
Myska311 před 55 minutami
Boloňské špagety
Alamatej před 1 hodinou
Kynuté povidlové frgály s drobenkou
Anjina před 1 hodinou
Mrkvový beránek
eskymak před 7 hodinami
Chilli fazole s klobásou a sušenými rajčaty
rici.cochtan před 9 hodinami
Cookies s čokoládou
Puppyshrimp před 9 hodinami
Panenka z čuníka s nivovým dipem
Sahula před 10 hodinami
Tématické fráze:
zapeceny lilek,
zapečený lilek s bramborem,
lilek recept,
lilek recepty,
kaše z lilku,
recepty z lilku,
recept zapečený lilek,
zanečeny lilik,
zapečený lilik,
zapečené lilky pod bramborovou kaší,
lilk recept,
lilk na kostičky se sýrem,
recept na kasi z lilku,
zapecena bramborova kase,
zapečený lilik s bramborovou kaší,
kaše z lilku,
zapečené lilky s kaší,
bramborová kaše s lilkem recepty
Suroviny:
lilek,
brambory,
mléko,
máslo,
pažitka,
slanina anglická,
cibule,
česnek sušený,
sůl
Komentáře (13)