){kind=small}
Suroviny pro 1
cca 14ks (podle tloušťky)
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 124 kJ / 2 898 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 157,92 g |
| Tuky | 67,63 g |
| Vláknina | 65,04 g |
| Cholesterol | 1,46 g |
| Sodík | 2,58 g |
| Sůl | 6,85 g |
| Sacharidy | 387,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Var.1:
Z mouky, mléka, vejce a špetky soli vyšleháme těstíčko, které necháme 30 minut odpočívat. Poté na pánvi pečeme tenké palačinky. Na oleji si orestujeme nasekanou cibuli, přidáme prolisovaný česnek a nudličky šunky. Když je šunka lehce opečená, přidámes pařený špenát. Jakmile se špenát prohřeje, dochutíme směs solí a pepřem, naplníme palačinky a podáváme. Krok 2: Var.2:
Cibuli nasekáme velmi jemně a necháme zesklovatět na lžíci oleje. Z mouky, mléka, vajec, prolisovaného česneku vyšleháme těsto, do kterého opatrně vmícháme studenou cibuli a drcený špenát (rozmražený). Těsto necháme 20 minut odpočinout. Poté na pánvi s nepřilnavým povrchem pečeme silnější palačinky, které necháme dobře propéct na mírném plameni, aby se těsto netrhalo. Hotové palačinky potřeme sýrem, posypeme nakrájenými rajčátky a přehneme.
Z mouky, mléka, vejce a špetky soli vyšleháme těstíčko, které necháme 30 minut odpočívat. Poté na pánvi pečeme tenké palačinky. Na oleji si orestujeme nasekanou cibuli, přidáme prolisovaný česnek a nudličky šunky. Když je šunka lehce opečená, přidámes pařený špenát. Jakmile se špenát prohřeje, dochutíme směs solí a pepřem, naplníme palačinky a podáváme. Krok 2: Var.2:
Cibuli nasekáme velmi jemně a necháme zesklovatět na lžíci oleje. Z mouky, mléka, vajec, prolisovaného česneku vyšleháme těsto, do kterého opatrně vmícháme studenou cibuli a drcený špenát (rozmražený). Těsto necháme 20 minut odpočinout. Poté na pánvi s nepřilnavým povrchem pečeme silnější palačinky, které necháme dobře propéct na mírném plameni, aby se těsto netrhalo. Hotové palačinky potřeme sýrem, posypeme nakrájenými rajčátky a přehneme.
Zveřejněno 12. 8. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátové palačinky (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J1yo
Moje poznámka
Špenátové palačinky (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/J1yo
Nejnovější recepty
Krůtí segedínský guláš podle Miroslava Etzlera
Přidáno před 24 minutami
Krupicové noky s rebarborovou omáčkou
Přidáno před 24 minutami
Rychlý jarní salát
Přidáno před 24 minutami
Salát s hráškem a slaninou
Přidáno před 56 minutami
Jogurťák
Přidáno před 59 minutami
Tvarohová pizza z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová polévka z řapíkatého celeru
bludicky před 2 hodinami
Pórková polévka s bramborem a kroupami
Kajkajak před 2 hodinami
Játra obalená cibulí
BohumilPresler před 2 hodinami
Guláš z hovězího ...
[email protected] před 3 hodinami
Tomatová polévka s těstovinami
Ivunec před 3 hodinami
Fazolkové lusky na smetaně
Jana+3lumpici před 3 hodinami
Hovězí dušené s houbami na smetaně
Mefistik před 5 hodinami
Květákový salát s dipem z jogurtu a bazalkového pesta
kimil před 5 hodinami
Katův šleh po mém
Ajca1 před 6 hodinami
Tématické fráze:
zdravé palačinky se špenátem,
špenátové palačinky,
ječné palačinky,
špenátové palačinky bez mouky,
palačinky z ječné mouky,
palačinky s baby špenátem,
špenátová palačinka bez mouky,
špenátová palačinka,
špenátová směs do palačinek,
špenátové palačinky se sýrem a šunkou,
palačinky se špenátem zdravé,
špenátová směs,
palačinka se špenátem,
recept špenátové palačinky,
špenátové palačinky celozrnné,
recepty se spenatem zdrave,
špenátová směs na palačinky,
špenátové celozrnné palačinky,
palacinky se spenatem,
baby špenát v palačinkách
Suroviny:
mouka ječná,
mléko obilné,
vejce,
sůl,
olej,
cibule,
česnek,
špenát baby,
šunka drůbeží,
mouka celozrnna pšeničná,
mléko obilné,
vejce,
česnek,
cibule,
špenát mražený,
sýr gervais,
rajče cherry
Komentáře (2)