Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Sójová rychlovka

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MishkaCZ

Snadný

Sójová rychlovka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 214 kJ /
529 kcal
Bílkoviny38,45 g
Tuky14,58 g
Vláknina19,05 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 154 mg
Sůl0,46 g
Sacharidy52,01 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sóju zalijeme vroucím vývarem a necháme 30 minut napít. Poté scedíme, lehce vymačkáme a sóju naložíme do směsi z pasty, hořčice a škrobu. Dobré je nechat marinovat 1-2 hodiny, ale pokud spěcháte, můžete hned pokračovat. Krok 2: Rozpálíme si ve woku (nebo pánvi) olej a dáme restovat maso. Jakmile začne zlátnout, přidáme nakrájenou a očištěnou papriku, zhruba 5 minut restujeme za občasného promíchání. Krok 3: Přihodíme pokrájenou cuketu. Jakmile trochu změkne, odstavíme z plotny, vmícháme jarní cibulku, dochutíme pepřem a máme hotovo. Jako přílohu k obědu bych volila rýži. K večeři necháme bez přílohy.
Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 7. 2014

Poznámka autorky MishkaCZ

http://www.facebook.com/MishkaDiary

Taková ta nedělní rychlovka do krabičky pro přítele, když frčí na noční, aby neumřel hlady. Původní záměr byl s rýží, ale Honzík to zblajznul celé bez jediného zrnka rýže.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (67× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sójová rychlovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v75r

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sójová rychlovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v75r

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Anna Kocikova Anna Kocikova 23. 7. 2014 18:27
I mě se tahle šťavnatá rychlovka moc líbí:-K:-p:yes:

hanes24 21. 7. 2014 04:53
Líbí se!!:-))

lubinka 20. 7. 2014 13:33
to se mi moc líbí, to určitě udělám, bezva lehké jídlo na tyhle parné dny:-p:yes::-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
sojové dukátky, rychlovka se sojiveho masa

Suroviny:
nudličky sojové, cuketa, paprika čerstvá žlutá, cibulka jarní, škrob kukuřičný, pasta česneková, hořčice dijonská, olej, vývar, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu