Quinoa placičky se špenátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 843 kJ / 679 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,09 g |
Tuky | 37,15 g |
Vláknina | 15,70 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 506 mg |
Sůl | 1,27 g |
Sacharidy | 52,34 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Na jáhlovo-batátovou kaši nemám povolení sem dávat recept, tak si ji najděte, nebude to těžké ;)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí čtvrtky se žampionovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Brambory zapečené s medvědím česnekem, sýrem a smetanou v remosce
Přidáno před 7 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Přidáno před 7 hodinami
Nepečené řezy “Nanaimo”
Přidáno před 7 hodinami
Chřest s holandskou omáčkou a opečenou šunkou
Přidáno před 8 hodinami
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 10 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Smažená rýže s kuřecím masem jako z asijského bistra
JaninaZ. uvařila před 41 minutami
Škvarkovníčky (škvarkové rohlíčky)
Tonja uvařila před 1 hodinou
Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová
Viera19@seznam.cz uvařil před 1 hodinou
Nadýchaný perník
Haninaa uvařil před 3 hodinami
Houbovo-pórkové vepřové maso
Elivet uvařil před 3 hodinami
Pečený losos s parmazánem a rajčatovým ragú
Moanka uvařila před 3 hodinami
Čokoládové muffiny bez mléka
Wanilor uvařila před 5 hodinami
Brownies I.
MarenkaKonvalinkova uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Rafaelo: Vyzkoušejte 2 nejlepší postupy tvoření lahodných kokosových kuliček
Retro okénko: Citrusové želé obalené v cukru stálo kdysi 3 Kčs. Prodává se i dnes, ale můžete si podobné vyrobit i doma
Čína z kuřecího masa s rýží: Rychlá česká varianta se speciální směsí koření je křehká a šťavnatá, skvěle chutná s rýží
Další recepty
Tématické fráze: quinoa placky quinoa recepty quinoa placičky placičky z quinoa vaříme z quinoa placičky z quinoi quinoa semínka recepty slané placicky z chia semínek špenátové placičky vaříme quinou quinoa zapečená se spenatem quinoa recept quinoa recepty placičky špenátové placičky recept quinoove placicky vaříme quinoa zapečená quinoa se spenatem placičky s quinoi quinoa červená placky špenátové placky
Suroviny: quinoa, olej olivový, cibule šalotka, česnek, špenátové listy čerstvé, sýr tvrdý, semínka chia, voda, mouka kukuřičná, olej, sůl
Quinoa placičky se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/no1Y
0 názorů