Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 088 kJ / 1 455 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,23 g |
| Tuky | 44,62 g |
| Vláknina | 39,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 891 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 209,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli. Přidáme najemno nastrouhanou mrkev a celer a společně asi 5 minut restujeme.
Krok 2: Zasypeme propláchnutou pohankou, zalijeme 1.5 hrnkem vody, osolíme a přidáme všechno koření, nejlépe zavřené ve vajíčku na vaření čaje.
Krok 3: Přivedeme k varu, minutu společně povaříme a poté stáhneme z plotny a necháme pod pokličkou 20 minut dojít (můžeme i zabalit do peřin, ale není to nutné).
Krok 4: Poté vyndáme koření, vmícháme smetanu, podle potřeby naředíme trochou vody a dochutíme solí a čerstvě mletým pepřem.
Zveřejněno 9. 6. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s chutí svíčkové
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ax87
Moje poznámka
Pohanka s chutí svíčkové
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Ax87
Nejnovější recepty
Pečená žebra s povidlovou marinádou
Přidáno před 20 hodinami
Pstruh se salátem po bořecku
Přidáno před 20 hodinami
Hruška se zmrzlinou
Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54
Sýrová roláda
Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vrstvený salát
Haname před 40 minutami
Sýrové tyčinky
Jitinka před 1 hodinou
Sýrová omáčka
Tamarilka před 4 hodinami
Pečená červená řepa
Hanawagy před 4 hodinami
Rybí vývar z pomalého hrnce
jaroslav.foltyn před 4 hodinami
Domácí vánočka
Zuzu10 před 4 hodinami
Pečené krůtí prso - snadné, ale dobré
Bizon33 před 5 hodinami
Dýňová caponata s bramborem a pečeným krůtím prsem
Bizon33 před 5 hodinami
Mila kuličky
Marule před 6 hodinami
Filé z tresky na citronovém pepři a kmínu
Olympus před 7 hodinami
Tématické fráze:
pohanka recepty,
recepty z pohanky,
pohanka recept,
pohanka obecná recepty,
pohankové recepty,
chutné recepty z pohanky,
recepty s pohankou,
recepty na pohanku,
recepty pohanka,
recept s pohankou,
pohanka top recepty,
top recepty pohanka,
pohanka na způsob svíčkové,
pohanka topreceoty
Suroviny:
cibule,
olej,
mrkev,
bulva celerová,
pohanka,
bobkový list,
koření nové koření,
pepř černý,
smetana rostlinná,
sůl
Komentáře (7)