Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 240 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,70 g |
| Tuky | 21,80 g |
| Vláknina | 3,70 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 157 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 73,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Quinou několikrát spatřte horkou vodou, abyste se zbavili hořké chuti.
Krok 2: Do hrnce nalijte mléko, přidejte quinou, skořici, hřebíček a špetku soli. Přikryjte pokličkou a vařte doměkka cca 20 minut. Jakmile je quinoa měkká, vmíchejte do kaše lžíci přepuštěného másla a med.
Krok 3: Před podáváním kaši ozdobte čerstvými fíky a kokosem.
Zveřejněno 17. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Skořicová quinoa kaše s fíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNoW
Moje poznámka
Skořicová quinoa kaše s fíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNoW
Nejnovější recepty
Sádlové buchty naší Boženky
Přidáno před 4 hodinami
Zapečené brambory s růžičkovou kapustou a květákem
Přidáno před 5 hodinami
Bramborové placičky s uzeným lososem
Přidáno před 5 hodinami
Jablečné řezy s ořechovou drobenkou
Přidáno před 5 hodinami
Sytá čočková polévka se šunkovými a mrkvovými nudličkami
Přidáno před 6 hodinami
Pučálka se slaninou
Přidáno před 6 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)
VIR39 před 25 minutami
Pudinkové slepované cukroví
jitka78 před 2 hodinami
Zemlbába - žemlovka
el.paja před 2 hodinami
Vepřo zelo 2v1
Kajkajak před 3 hodinami
Prušácká polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Houskový knedlík
Kajkajak před 3 hodinami
České housky-rohlíky
NikolaHlatka před 4 hodinami
Pizza jako z pizzerie
NikolaHlatka před 4 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Ellen1 před 5 hodinami
Adamova hrachová polévka
ldarenova před 5 hodinami
Tématické fráze:
guinoa kaše,
quinoa k,
quinova kaše recept,
quinoa vlocky kase recept,
quionoa kaše,
kase z qui,
kaše s qinoa,
recept kase quinoa mleko,
qvinea kase,
quinoa kaše puding,
makova quinoa,
snídanová kase s qiunoa,
quinoa kaše bez mléka,
recepty s fíky,
kaše zquinoi,
kase z quinoa vloček,
recept maková quinoa
Suroviny:
quinoa,
mléko rostlinné,
ghee,
med,
fíky čerstvé,
koření hřebíček,
skořice,
kokosové plátky,
sůl
Komentáře (2)