Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 240 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,70 g |
| Tuky | 21,80 g |
| Vláknina | 3,70 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodík | 157 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 73,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Quinou několikrát spatřte horkou vodou, abyste se zbavili hořké chuti.
Krok 2: Do hrnce nalijte mléko, přidejte quinou, skořici, hřebíček a špetku soli. Přikryjte pokličkou a vařte doměkka cca 20 minut. Jakmile je quinoa měkká, vmíchejte do kaše lžíci přepuštěného másla a med.
Krok 3: Před podáváním kaši ozdobte čerstvými fíky a kokosem.
Zveřejněno 17. 2. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Skořicová quinoa kaše s fíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNoW
Moje poznámka
Skořicová quinoa kaše s fíky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jNoW
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 14 hodinami
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno před 18 hodinami
Tradiční prošívaná deka
Přidáno 17. 9. 2025 20:54:13
Vafle z párků a vajíček
Přidáno 17. 9. 2025 18:02:44
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno 17. 9. 2025 17:54:39
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno 17. 9. 2025 17:46:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí
E. J. K. před 6 hodinami
Pečená švestková povidla
Vivik21 před 6 hodinami
Krenex
dragomirac před 8 hodinami
Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)
Slavista62 před 8 hodinami
Domácí vepřovka
Slavista62 před 8 hodinami
Bílé fazole s bramborami a smetanou
jana1974 před 8 hodinami
Buchta Fešák
LuccHansel před 9 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Palusanda před 9 hodinami
Sekaná s cuketou
evik_svistik před 9 hodinami
Vepřenky podle ČSN
Veros51 před 10 hodinami
Tématické fráze:
guinoa kaše,
quinoa k,
quinova kaše recept,
quinoa vlocky kase recept,
quionoa kaše,
kase z qui,
kaše s qinoa,
recept kase quinoa mleko,
qvinea kase,
quinoa kaše puding,
makova quinoa,
snídanová kase s qiunoa,
quinoa kaše bez mléka,
recepty s fíky,
kaše zquinoi,
kase z quinoa vloček,
recept maková quinoa
Suroviny:
quinoa,
mléko rostlinné,
ghee,
med,
fíky čerstvé,
koření hřebíček,
skořice,
kokosové plátky,
sůl
Komentáře (2)