Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy

Name: Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: hrnek barevné quinoy (měla jsem směs bílé a červené); hrnek rostlinného mléka (použila jsem sušené kokosové); 1 kelímek sýru cottage (200 g); 2 lžíce medu; hrst ořechů; ovoce

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

hosta

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

hrnek hrnek barevné quinoy (měla jsem směs bílé a červené)

hrnek hrnek rostlinného mléka (použila jsem sušené kokosové)

1 kelímek 1 kelímek sýru cottage (200 g)

2 lžíce 2 lžíce medu

hrst hrst ořechů

ovoce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	985 kJ / 235 kcal
Bílkoviny	0,21 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	5 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	58,63 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Důkladně na hustém sítě propláchneme quinou, abychom ji zbavili saponinů. Dáme asi na 15 minut pomalu vařit do mléka, tekutina by měla úplně zmizet. Krok 2: Do připravené quinoy zamícháme med, sýr cottage, přidáme ořechy a ovoce. Krok 3: Takto připravená je dobrá teplá i studená. Můžeme dozdobit pár lístky máty nebo meduňky. Podáváme jako snídani nebo svačinu.

Důkladně na hustém sítě propláchneme quinou, abychom ji zbavili saponinů. Dáme asi na 15 minut pomalu vařit do mléka, tekutina by měla úplně zmizet.
Do připravené quinoy zamícháme med, sýr cottage, přidáme ořechy a ovoce.
Takto připravená je dobrá teplá i studená. Můžeme dozdobit pár lístky máty nebo meduňky. Podáváme jako snídani nebo svačinu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 6. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zzZZ

Ovocná kaše z quinoy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

recepty73

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

akras.80 20 min

Kokosová kaše z quinoy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

hosta

Kaše z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Kaše ke snídani - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Amy.Stoker7

Kaše "černé oko"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kanyla

Zobrazit více

Německý dort s mákem a tvarohem Videorecept

Německý dort s mákem a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 80 min

Kuřecí s medovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hosta 45 min

Kefírové koblihy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 70 min

Malovaná roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Cuketový "tatarák" Videorecept

Cuketový "tatarák"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 30 min

Hovězí guláš z kližky Videorecept

Hovězí guláš z kližky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hosta 180 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Kaše

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Ovoce
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zzZZ

Náhodný recept

Vepřové na kmíně Videorecept

Vepřové na kmíně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaruna18 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová roláda, cuketové zelí a karlovarský knedlík

Přidáno před 3 hodinami

Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou

Přidáno před 5 hodinami

Vepřová roláda na italský způsob

Přidáno před 5 hodinami

Vepřové karbanátky se sýrem a brokolicí

Přidáno před 5 hodinami

Hrnková banánová buchta

Přidáno před 6 hodinami

Zeleninovo-rybí karbanátky

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

zizalka 2. 6. 2016 16:55

krása

už aby nám dozrály maliny

skvělá letní snídaně

mysulka 2. 6. 2016 14:10

Mňam, chutnalo by mi

mika59 2. 6. 2016 14:05

hosta přidala nové fotografie! 2. 6. 2016 12:00

Články s tímto receptem

Hodnocení 336×
Jak uvařit quinou? Královna superpotravin se v kuchyni neztratí. Jak s ní vařit a do jakých pokrmů ji použít

8 foto
Leden v kuchyni: Je čas na vydatná energetická jídla. Užijte si zimní čas a zahřejte se

15 receptů
15 receptů na rychlé snídaně pro školáky: Inspirujte se a nastartujte den zdravě

Přečtěte si

15 receptů na rychlé snídaně pro školáky: Inspirujte se a nastartujte den zdravě

Jak uvařit quinou? Královna superpotravin se v kuchyni neztratí. Jak s ní vařit a do jakých pokrmů ji použít Hodnocení 336×

Jak uvařit quinou? Královna superpotravin se v kuchyni neztratí. Jak s ní vařit a do jakých pokrmů ji použít

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Tajemství šťavnaté sekané, která nepopraská: Poměr masa 1:1 zajistí skvělou chuť, roli hraje i správné podlévání

Kataifi či kadayif: Těsto pro přípravu středomořských sladkostí a dubajské čokolády Hodnocení 252×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Kanellbular - skořicové šneky

Martina56 před 2 hodinami

Koprové noky - halušky - k masu

brtna před 4 hodinami

Vláčný mrkvový dort

annaval před 4 hodinami

BeBe štola

Fitulka před 5 hodinami

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

magdalenka před 5 hodinami

Domácí rohlíky jako z pekárny Videorecept

Domácí rohlíky jako z pekárny

Jaruska19 před 5 hodinami

Jednoduché koprové brambory

Lucie1001 před 5 hodinami

Vymazlené játrové knedlíčky

magdalenka před 5 hodinami

Focaccia klasická

magdalenka před 6 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Peřinková buchta s pudinkem

Martenska před 6 hodinami

Tématické fráze:
kaše s cottage, síta na ořechy, pohanková kaše s cottage

Suroviny:
quinoa, mléko rostlinné, sýr cottage, med, ořechy, ovoce

Naposledy jste si prohlédli

Veselé rizoto s uzeným a míchanými vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MamlajdaD

Osvěžení s vůní mandarinek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

srettka

]

Kaše z quinoy se sýrem cottage a ořechy

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

Hodnocení 336× Jak uvařit quinou? Královna superpotravin se v kuchyni neztratí. Jak s ní vařit a do jakých pokrmů ji použít

8 foto Leden v kuchyni: Je čas na vydatná energetická jídla. Užijte si zimní čas a zahřejte se

15 receptů 15 receptů na rychlé snídaně pro školáky: Inspirujte se a nastartujte den zdravě

Přečtěte si

Nejnovější články

3 foto Nebezpečný český olej ohrožuje zdraví: Z trhu je stahován výrobek, který může vážně poškodit vaše srdce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 336×
Jak uvařit quinou? Královna superpotravin se v kuchyni neztratí. Jak s ní vařit a do jakých pokrmů ji použít

8 foto
Leden v kuchyni: Je čas na vydatná energetická jídla. Užijte si zimní čas a zahřejte se

15 receptů
15 receptů na rychlé snídaně pro školáky: Inspirujte se a nastartujte den zdravě

3 foto
Nebezpečný český olej ohrožuje zdraví: Z trhu je stahován výrobek, který může vážně poškodit vaše srdce