Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Polentový nákyp se zeleninou a sýrovou čepicí

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

zizalka zizalka

Náročný

Polentový nákyp se zeleninou a sýrovou čepicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny

Porce: malý pekáček

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 236 kJ /
773 kcal
Bílkoviny41,15 g
Tuky21,20 g
Vláknina9,83 g
Cholesterol 317 mg
Sodík 433 mg
Sůl1,62 g
Sacharidy99,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi rozpálíme olivový olej, orestujeme na ní nadrobno pokrájenou jarní cibulku i s natí a na kolečka nakrájenou mrkev, poté k nim přidáme na kostičky nakrájené rajčata a cuketu. Ještě chvíli restujeme, ztlumíme plamen, přidáme kurkumu ochutíme dle své chuti a necháme směs dusit. Krok 2: V hrnci přivedeme mléko k varu, vsypeme instantní polentu a lehce provaříme. Osolíme, přidáme vejce a pažitku. Důkladně promícháme, krátce prohřejeme a odstavíme z plotny. Přidáme podušenou zeleninu a vše ještě jednou důkladně zamícháme. Krok 3: Plech si vložíme pečícím papírem (lepší je nechat vyšší okraje, směs je stále tekutá). Směs přemístíme na plech, hustě posypeme strouhanou mozzarellou a dáme zapéct do trouby vyhřáté na 200°C 15-20 minut případně do zezlátnutí sýra. Necháme mírně zchládnout a ztuhnou a můžeme podávat.
Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 9. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Polentový nákyp se zeleninou a sýrovou čepicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vpwX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Polentový nákyp se zeleninou a sýrovou čepicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vpwX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

maiva maiva 15. 9. 2016 18:07
:-):yes:

zizalka zizalka 14. 9. 2016 14:46
Děkuji všem :-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 14. 9. 2016 14:14
:yes::yes::yes::-8

mysulka mysulka 14. 9. 2016 14:09
Moc pěkné :yes:

mika59 mika59 14. 9. 2016 08:40
Bezva :yes::yes:

zizalka zizalka 13. 9. 2016 20:31
Díky :-K

hosta hosta 13. 9. 2016 20:16
Hej:yes:

tejaja tejaja 13. 9. 2016 19:05
Páči sa mi to. Viac nemám, čo dodať.;-):-):yes:

zizalka zizalka přidala nové fotografie! 13. 9. 2016 17:41

Polentový nákyp se zeleninou a sýrovou čepicí

Polentový nákyp se zeleninou a sýrovou čepicí

Polentový nákyp se zeleninou a sýrovou čepicí

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polentovy nákyp, zeleninový nákyp recept, zeleninový nákyp, polentový nákyp recept, polentový, sýrová nákyp, syrovo zeleninovy nákyp, nákyp s polenty, recept na zeleninový nákyp, polenta nákyp, nákyp z polenty, zeleninový nákyp z polenty, kuskusový nákyp, nejlepsi zeleninovy nákyp, recept tarhona, zeleninový nákyp na plech, polentový nákyú

Suroviny:
olej olivový, cibulka jarní, mrkev, cuketa, rajče, sůl, pepř, kurkuma, mléko, polenta instantní, pažitka, vejce, sýr mozzarella strouhaná

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu