Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zázvorová cizrna

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

LuciePe LuciePe

Snadný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 90 min

90 min (90 min příprava)

Zázvorová cizrna
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 286 kJ /
546 kcal
Bílkoviny30,94 g
Tuky13,89 g
Vláknina53,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 26 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy48,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu předem namočíme aspoň na 12 hodin a poté uvaříme doměkka. Krok 2: Cibuli a česnek nasekáme na hrubo. Zázvor nakrájíme na malé hranolky. Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olej, zprudka osmažíme cibuli, česnek a zázvor. Zaprášíme kurkumou, přidáme protlak a společně chvilku restujeme. Přidáme uvařenou cizrnu a promícháme. Krok 4: Servírujeme s jogurtem a snítkou koriandru.

TIP: Na co se používá cizrna?

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 12. 2016

Poznámka autorky LuciePe

Tento recept je i na mých stránkách http://www.jimechytre.cz/prispevky/zazvorova-cizrn...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zázvorová cizrna

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2l7J

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zázvorová cizrna

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2l7J

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

popoluska340 popoluska340 14. 12. 2016 18:20
:-K:-K:-K:yes::yes::yes:Paradny receptik,stoji za vyskusanie.

nanny 13. 12. 2016 16:10
<3:-K:yes:

Hedwika 13. 12. 2016 12:31
Děkuji za recept, který jsem pojala jako inspiraci. <3 Rajčatový protlak a kurkumu jsem nahradila lžičkou červené kari pasty. :yes: Příště vyzkouším ještě přidat cuketu, ta by se mi tam taky líbila.

LuciePe LuciePe 13. 12. 2016 22:17
Hedwika: Červenou kari pastu také ráda používám, mám s ní ráda dýňové kari s cizrnou. Nebo mi ještě chutná cizrna na kari se zeleninou. Vlastně mi s cizrnou chutnalo vše, co jsem uvařila a pořád zkouším nové recepty :-) Jestli neznáš, zkus určitě cizrnu na paprice s pórkem podle Hanky Zemanové, to je lahůdka <3

LuciePe LuciePe přidala novou fotografii! 13. 12. 2016 08:21
přidala novou fotografii!

Zázvorová cizrna

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
cizrna recepty, recepty z cizrny, zázvorová cizrna s jogurtem, cizrna se zázvorem, cizrna na zázvoru, cizrn, cizrna recept, recept na cizrnu, cizrna recepty, recepty s cizrnou, kurkuma, česnek,cibule zázvor, zázvorová cizrna s tofu a jogurtem, cizrna na paprice s pórkem, zazvorova polevka od hanky zemanove

Suroviny:
olej olivový, cibule, česnek, zázvor, protlak rajčatový, cizrna, sůl, kurkuma, jogurt bílý, koriandr

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu