Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 3 - 4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 530 kJ / 1 800 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,88 g |
| Tuky | 33,37 g |
| Vláknina | 64,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,64 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 234,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pridáme mletú papriku a premiešame.
Krok 2: Vsypeme uvarenú fazuľu, kukuricu, hrášok a na maličké kocky narezanú kapiu. Premiešame a prilejeme pyré. Osolíme, okoreníme a dochutíme chilli korením. Privedieme k varu a necháme spolu 5 minút vrieť.
Krok 3: Potom vložíme na malé kocky nakrájané tofu a necháme ešte 5 min prehriať.
Krok 4: Podávame s tmavým chlebom alebo pečivom.
Zveřejněno 14. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mexický tofu guláš
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v68V
Moje poznámka
Mexický tofu guláš
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v68V
Nejnovější recepty
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 5 hodinami
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 7 hodinami
Brynzové halušky
Přidáno před 9 hodinami
Sýrové placky
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 13 hodinami
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květáková polévka
Eva_H před 1 hodinou
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 3 hodinami
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 4 hodinami
Svačinové sendviče
Kajkajak před 4 hodinami
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 5 hodinami
Jarní salát
Kajkajak před 6 hodinami
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 6 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 7 hodinami
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 7 hodinami
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 7 hodinami
Tématické fráze:
tofu recepty,
guláš z tofu,
tofu guláš,
recepty z tofu,
guláš s tofu,
tofu mexico recepty,
tofu v receptech,
tofu recept,
mexický guláš recept,
tofu gulas recepty,
fazolovy tofu gulas,
tofu po mexickém způsobu,
recepty s tofu,
recepty tofu,
guláš z z tofu,
tofu guláš recept,
mexický guláš bezmasá jídla,
recept z tofu,
mexický guláš,
mexický guláš top recepty
Suroviny:
tofu marinované,
fazole,
hrášek,
kukuřice,
kapie,
cibule,
paprika sušená sladká,
chilli,
pyré rajčatové,
olej,
sůl,
pepř
Komentáře (9)
Možno sú to blbé otázky, no chcem, aby to chutilo a "mexiko" som z tofu ešte nerobila
Ešte raz, vďaka za radu