Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 854 kJ / 443 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,18 g |
| Tuky | 4,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí plátky omyjeme a z obou stran posypeme kořením.
Krok 2: Na rozpuštěném másle zprudka opečeme z obou stran, poté podlijeme vodou a chvilku podusíme, než je maso měkké. V případě potřeby můžeme dosolit.
Krok 3: Na pánvičce na rozpuštěném másle restujeme na pásky nakrájenou cibuli, přidáme na čtvrtky nakrájené žampiony a dusíme, než jsou měkké. Žampiony pustí trochu vody. Přidáme hrášek, promícháme a necháme pár minut podusit.
Krok 4: Cibuli se žampiony a hráškem přisypeme ke krůtím plátkům, promícháme a podáváme.
Krok 5: Výbornou přílohou je quinoa, hodí se i rýže nebo brambory.
Zveřejněno 21. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní krůtí plátky s hráškem a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW3n
Moje poznámka
Pikantní krůtí plátky s hráškem a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW3n
Nejnovější recepty
Mrkvový dortík s kandovaným ovocem
Přidáno před 1 hodinou
Špenátová roláda s náplní z červené řepy a sýru
Přidáno před 3 hodinami
Treska s glazovanou jarní zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Slaný špenátový koláč s bešamelem
Přidáno před 5 hodinami
Ruské vejce v aspiku
Přidáno před 5 hodinami
Plněné vepřové kotlety s játry a žampiony
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Levné langoše
magdalenka před 26 minutami
Brasírovaná hovězí žebra
[email protected] před 32 minutami
Cottage pomazánka
Honziok před 38 minutami
Poctivá zelňačka podle Zdeňka Pohlreicha
Radka310 před 40 minutami
Mini cheesecake
jvargova0 před 1 hodinou
Nejlepší tvarohová bábovka
FanToMCZ před 2 hodinami
Zapečená krkovička v marinádě
KuchtaBuchta před 4 hodinami
Hrníčková buchta s ovocem a krémem za studena
Lujdzinka před 5 hodinami
Rýže s hráškem Risi-Bisi
[email protected] před 6 hodinami
Sushi s lososem
petr.senel před 7 hodinami
Tématické fráze:
krůtí plátky na žampionech,
krůtí plátek se žampiony,
krůtí plátek na žampionech,
žampiony recepty,
krůtí plátky,
kruti platky s kari a žampiony,
kruti maso na nudlicky jak dlouho dusit,
krutí maso s hráškem a žampionama,
krůtí plátky recepty,
krutí plátek recepty,
maso na zampionech a hrasku,
krůtí maso se žampiony recepty a s hraskem,
žampiony dušené s hráškem,
kruti maso s zampiony hrasek,
maso se žampiony a hraškem,
keůtí plátky na žampionech,
krutí plátek na plátky na žampionech,
maso se žapiony a hráškem,
krůtí plátky recept,
recept krůtí plátky
Suroviny:
maso krůtí,
cibule,
hrášek mražený,
žampióny,
koření,
máslo,
sůl
Komentáře (1)