Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 854 kJ / 443 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,18 g |
| Tuky | 4,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí plátky omyjeme a z obou stran posypeme kořením.
Krok 2: Na rozpuštěném másle zprudka opečeme z obou stran, poté podlijeme vodou a chvilku podusíme, než je maso měkké. V případě potřeby můžeme dosolit.
Krok 3: Na pánvičce na rozpuštěném másle restujeme na pásky nakrájenou cibuli, přidáme na čtvrtky nakrájené žampiony a dusíme, než jsou měkké. Žampiony pustí trochu vody. Přidáme hrášek, promícháme a necháme pár minut podusit.
Krok 4: Cibuli se žampiony a hráškem přisypeme ke krůtím plátkům, promícháme a podáváme.
Krok 5: Výbornou přílohou je quinoa, hodí se i rýže nebo brambory.
Zveřejněno 21. 3. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní krůtí plátky s hráškem a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW3n
Moje poznámka
Pikantní krůtí plátky s hráškem a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xW3n
Nejnovější recepty
Kakaové dortíky
Přidáno před 47 minutami
Kávová zrna z lineckých přebytků
Přidáno před 1 hodinou
Raffaello z oplatek
Přidáno před 2 hodinami
Jednohubky - Inspirace IV.
Přidáno před 12 hodinami
Dvoubarevný dort s tmavým a světlým krémem
Přidáno před 14 hodinami
Smažená vinná klobása v sýrovém těstíčku
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené vepřové koleno
majeva před 3 minutami
Babiččina čočková polévka
Dobrutky_od_Macka před 39 minutami
Čočková polévka s klobásou a bramborami
Zukysek před 49 minutami
Domácí veka na chlebíčky
fabregas před 50 minutami
Těsto na pizzu
klukznemanic před 51 minutami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
1.Ditouche před 57 minutami
Sloní žrádlo
evson před 58 minutami
Opečený chleba se slaninou
RubyRom před 1 hodinou
Mrkvové šátečky s povidly
Betula před 1 hodinou
Domácí česneková pomazánka
poirotka před 1 hodinou
Tématické fráze:
krůtí plátky na žampionech,
krůtí plátek se žampiony,
krůtí plátek na žampionech,
žampiony recepty,
krůtí plátky,
kruti platky s kari a žampiony,
kruti maso na nudlicky jak dlouho dusit,
krutí maso s hráškem a žampionama,
krůtí plátky recepty,
krutí plátek recepty,
maso na zampionech a hrasku,
krůtí maso se žampiony recepty a s hraskem,
žampiony dušené s hráškem,
kruti maso s zampiony hrasek,
maso se žampiony a hraškem,
keůtí plátky na žampionech,
krutí plátek na plátky na žampionech,
maso se žapiony a hráškem,
krůtí plátky recept,
recept krůtí plátky
Suroviny:
maso krůtí,
cibule,
hrášek mražený,
žampióny,
koření,
máslo,
sůl
Komentáře (1)