Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 924 kJ / 1 177 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 39,60 g |
Tuky | 22,91 g |
Vláknina | 44,96 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,02 g |
Sacharidy | 181,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hlívu pokrájejte nadrobno a na oleji restujte dozlatova. Bude to trvat asi 5 minut.
Krok 2: Do mixéru nasypte vločky, fazole, rozmarýn, římský kmín, sůl a čerstvě mletý pepř. S pepřem šetřit nemusíte. Přidejte hlívu a rozmixujte. Ze směsi připravte kuličky o něco menší, než pingpongový míček. Bude jich asi 12
Krok 3: Quinou zalijte vroucí vodou a sceďte. Rozprostřete do zapékací mísy.
Krok 4: Promíchejte drcená rajčata s nadrobno pokrájeným česnekem a špetkou soli. Směs nalijte rovnoměrně na quinou. Kuličky rozprostřete do mísy. Cuketu na slabé plátky rozložte mezi kuličky. Lehce posolte a opepřete.
Krok 5: Vložte do trouby předehřáté na 200 °C. Pečte 30 – 35 minut.
Zveřejněno 1. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Veganské bezlepkové kuličky zapečené s rajčaty a quinoou
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWJE
Moje poznámka
Veganské bezlepkové kuličky zapečené s rajčaty a quinoou
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWJE
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Boloňské ragú s těstovinami
Přidáno před 11 hodinami
Dietní lečo s míchaným vejcem
Přidáno před 15 hodinami
Plněný sýrový karbanátek
Přidáno před 16 hodinami
Vaječná omeleta s mrkví a hráškem
Přidáno před 16 hodinami
Salámové mističky
Přidáno před 16 hodinami
Květákové koule s vejcem
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní marinovaný bůček
Neregistrovaný před 2 minutami
Pikantní krůtí nudličky
Zouihonza před 4 minutami
Luxusní mrkvové řezy s pomerančem
Neregistrovaný před 13 minutami
Kokosový koláč s pudinkem a drobenkou
Neregistrovaný před 30 minutami
Hrnková bábovka
Neregistrovaný před 33 minutami
Kanadský králík
Neregistrovaný před 46 minutami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Neregistrovaný před 53 minutami
Kuřecí závitek, máslová zelenina a smažené dukátky
Neregistrovaný před 53 minutami
Vajíčkový salát
Neregistrovaný před 53 minutami
Hovězí roštěná podle prababičky Anežky
Neregistrovaný před 1 hodinou
Tématické fráze:
veganské zeleninové kuličky recept,
bezlepkové kuličky,
veganske zampionove kuličky,
veganske a bezlepkove menu,
bezlepkové kuličky recept,
veganské zapečené těstoviny
Suroviny:
hlíva ústřičná,
olej,
vločky pohankové,
rozmarýn,
římský kmín mletý,
sůl,
pepř mletý,
quinoa,
rajče drcené,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
cuketa
Komentáře