Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pečená kuřecí prsa s bulgurem a zeleninou

Kuřecí prsa s oreganem a pečenou zeleninou potěší kombinací barev i chutí na talíři. Podávejte s bulgurem a šťávou z výpeku. Chutné jídlo, které se hodí jako lehká večeře nebo oběd i ve všední den.

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

veronicaskitchencz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Pečená kuřecí prsa s bulgurem a zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

1 hrnek = 250 ml

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 322 kJ /
1 750 kcal
Bílkoviny194,98 g
Tuky9,84 g
Vláknina31,42 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 437 mg
Sůl0,98 g
Sacharidy205,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C. Krok 2: Kuřecí prsa omyjeme, očistíme a rozkrojíme na plátky. Osolíme, opepříme, posypeme oregánem a zakápneme šťávou z citronu. Krok 3: Na jednu půlku plechu dáme alobal, na který položíme kuřecí prsa. Okraje alobalu mírně zvedneme, aby nám šťáva nevytékala na celý plech. Pokapeme olivovým olejem. Krok 4: Cuketu nakrájíme na plátky, rajčata na měsíčky, předvařenou kukuřici na kolečka a česnek necháme vcelku. Zakápneme olivovým olejem, osolíme, opepříme a promícháme. Krok 5: Na druhou půlku plechu rovněž položíme alobal, kde vyskládáme zeleninu. Plech vložíme do trouby a pečeme cca 10 minut (podle velikosti masa). Poté dáme na kuřecí plátky a zeleninu trochu másla, zapneme gril a necháme zhruba 1,5 minuty grilovat. Krok 6: V průběhu pečení připravíme bulgur. Do hrnce dáme 1 hrnek bulguru a 2 hrnky vody. Lehce osolíme a přidáme lžičku olivového oleje. Bulgur přivedeme k varu, povaříme necelou minutu a odstavíme. Necháme pod poklicí dojít zhruba 15-20 minut. Krok 7: Kuřecí prsa na talíři polijeme vypečenou šťávou.
TIP: Šťavnatá kuřecí prsa se špenátem, rajčaty a sýrem
Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 5. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (28× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečená kuřecí prsa s bulgurem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GknJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pečená kuřecí prsa s bulgurem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GknJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

veronika_straka veronika_straka moderátorka 27. 12. 2023 09:32
:-) skvělý tip na snadný, chutný a odlehčený oběd <3

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 5. 2017 12:39
<3:yes::yes:

veronicaskitchencz přidala novou fotografii! 12. 5. 2017 07:18

Pečená kuřecí prsa s bulgurem a zeleninou

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kureci prsa s bulgurem, kuřecí prsa bulgur, kuřecí prsa a bulgur recept, maso z burgurem, kuřecí prsa pecena na zelenině, kureci prsa pecena v alobalu, krůtí prsa s bulgurem, zeleninový bulgur, kuřecí prsa s bulgurem recept, cuketa kuře bulgur, kuřecí prsa s s bulgurem, kuřecí prsa a bulguru, pečené kuřecí stehno a zeninový bulgur, bulgur se zeleninou, pečené kuřecí prsa na zelenině, pečené kuře se zeleninovým burgurem, kureci prsa na plechu, kuřecí prsa se štávou, kureci prsa s burgrem, kuřecí prsa se zeleninou a štavou

Suroviny:
prsa kuřecí, cuketa, rajče, česnek, klasy kukuřičné, bulgur, šťáva citronová, sůl, pepř mletý, koření oregáno, olej olivový, máslo

Přidat fotografie receptu