Suroviny
Porce: 2-3 podle strávníků
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 194 kJ / 46 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,44 g |
| Tuky | 0,46 g |
| Vláknina | 4,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 5,80 g |
Postup přípravy
Lilek přeložíme, sepneme párátkem a pečeme ve vyhřáté troubě, nejlépe horkým vzduchem na 200 st cca 5 minut.
Hotové můžeme posypat nasucho opraženým sezamem.
Zveřejněno 8. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GkM7
Moje poznámka
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GkM7
Nejnovější recepty
Opilcův kapr
Přidáno před 3 hodinami
Vánočka 3 hodiny kynutá
Přidáno před 10 hodinami
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 23 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno 21. 12. 2025 11:32:02
Babiččina vánočka
Přidáno 21. 12. 2025 10:00:01
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno 21. 12. 2025 07:01:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborový švýcarský salát
TondaJ před 14 minutami
Jemná mandlová vánočka
Dechtochema před 42 minutami
Nivové hvězdičky
80Katerina.M před 44 minutami
Medovníkové koule
Dechtochema před 46 minutami
Americké čokoládové krinkles
Dechtochema před 46 minutami
Škvarkové pagáče
Dechtochema před 47 minutami
Debrecínský guláš II
Fitulka před 1 hodinou
Domácí vánočka
Stellinkaa před 2 hodinami
Vánočka III
SenBri před 2 hodinami
Sýrové pečivo k posezení
Panova před 2 hodinami
Tématické fráze:
recepty s baby špenátem,
lilek s tvarohem a sušenými rajčaty,
tapioka
Suroviny:
lilek,
olej olivový,
sůl,
pepř,
špenát baby,
rajče sušené v oleji,
sýr mozzarella,
česnek,
semínka sezamová
Komentáře (5)