Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Name: Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2-3 podle strávníků
Ingredients: 1 lilek; olivový olej; sůl; pepř; 100 g baby špenátu; 6-8 plátků sušených rajčat v oleji; 1-2 kusy mozzarelly; 2 stroužky česneku; hrst sezamových semínek

Hodnocení receptu je 4,9 (15×)

JanaDorazinova

Středně náročný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Porce: 2-3 podle strávníků

1 1 lilek

olivový olej

sůl

pepř

100 g 100 g baby špenátu

6-8 plátků 6-8 plátků sušených rajčat v oleji

1-2 kusy 1-2 kusy mozzarelly

2 stroužky 2 stroužky česneku

hrst hrst sezamových semínek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	194 kJ / 46 kcal
Bílkoviny	3,44 g
Tuky	0,46 g
Vláknina	4,16 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	5,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilky podélně nakrájíme na zhruba půl cm plátky, rozložíme je, osolíme a necháme asi 10 minut "vypotit". Krok 2: V pánvi rozehřejeme olivový olej a necháme na něm zavadnout špenát. Přidáme 1-2 lžíce vody, vmícháme nadrobno nakrájený česnek, osolíme, opepříme a vypneme. V cedníku špenát zbavíme přebytečné tekutiny. Krok 3: Z lilků odsajeme papírovou utěrkou vodu a osmažíme je na olivovém oleji z obou stran dorůžova. Krok 4: Na každý plátek lilku naložíme lžíci baby špenátu, sušené rajče - podle chuti 2-3 kusy - a kousek mozzarelly.
Lilek přeložíme, sepneme párátkem a pečeme ve vyhřáté troubě, nejlépe horkým vzduchem na 200 st cca 5 minut.
Hotové můžeme posypat nasucho opraženým sezamem.

Lilky podélně nakrájíme na zhruba půl cm plátky, rozložíme je, osolíme a necháme asi 10 minut "vypotit".
V pánvi rozehřejeme olivový olej a necháme na něm zavadnout špenát. Přidáme 1-2 lžíce vody, vmícháme nadrobno nakrájený česnek, osolíme, opepříme a vypneme. V cedníku špenát zbavíme přebytečné tekutiny.
Z lilků odsajeme papírovou utěrkou vodu a osmažíme je na olivovém oleji z obou stran dorůžova.
Na každý plátek lilku naložíme lžíci baby špenátu, sušené rajče - podle chuti 2-3 kusy - a kousek mozzarelly.
Lilek přeložíme, sepneme párátkem a pečeme ve vyhřáté troubě, nejlépe horkým vzduchem na 200 st cca 5 minut.
Hotové můžeme posypat nasucho opraženým sezamem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 6. 2017

Poznámka autorky JanaDorazinova

Recept je z letáku Hypermarket Albert a mi to moc chutnalo.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GkM7

Bulguroto se žampiony, sušenými rajčaty a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ivana K. 45 min

Lilkové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

jituna666

Bramborové knedlíky s baby špenátem a tofu plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

VilmaP. 60 min

Pikantní vepřové plátky se sušenými rajčaty a baby špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris

Pečené kuřecí paličky na sušených rajčatech s baby špenátem na slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 45 min

Salát z baby špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 20 min

Zobrazit více

Likér z aronie

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

JanaDorazinova 35 min

Tatarák Videorecept

Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 30 min

Srbské rizoto z vepřové plece Videorecept

Srbské rizoto z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 70 min

Cuketové karbanátky se sýrem s možností naložení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 55 min

Jablkové knedlíky od tetičky Labajky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 35 min

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 30 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Pečení
Lilek
Běžný den
Letní recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GkM7

Náhodný recept

Panenka plněná špenátem se smetanovo-česnekovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

drahulin 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborová scarpaccia se sýrem Videorecept

Bramborová scarpaccia se sýrem

Přidáno před 2 hodinami

Zapečené těstoviny se šunkou a tofu

Přidáno před 3 hodinami

Domácí libečková sůl

Přidáno před 6 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 10 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 11 hodinami

Toust s brokolicí zapečený v troubě

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

JanaDorazinova 9. 6. 2017 21:27

Díky všem

Ivace64 9. 6. 2017 19:58

mysulka 9. 6. 2017 14:01

jemmy 8. 6. 2017 16:12

Super

JanaDorazinova přidala novou fotografii! 8. 6. 2017 14:46

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Limonádová buchta, moučník našich babiček: Ráno pekly, večer nezbyl ani kousek Hodnocení 23×

Nejnovější články

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Svíčková na smetaně Videorecept

Monika95 před 2 hodinami

Odlehčené kuře na paprice

Picik před 3 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Rajská omáčka

Maroun416 před 3 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Rouzis před 4 hodinami

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

AndreaMachacova před 5 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

zlatko4 před 6 hodinami

Bramborák se švestkami

Lenka Sedlackova před 8 hodinami

Tématické fráze:
recepty s baby špenátem, lilek s tvarohem a sušenými rajčaty, tapioka

Suroviny:
lilek, olej olivový, sůl, pepř, špenát baby, rajče sušené v oleji, sýr mozzarella, česnek, semínka sezamová

Naposledy jste si prohlédli

Bramborový guláš na pivě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bahula 40 min

Zapečený lilek s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka 50 min

Skotské papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

Krůtí biskupy s okurkovo smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

clupmi 120 min

Domácí přítel

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hobllinka

Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky JanaDorazinova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky