Tahini grilovaná zelenina s tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vaření s láskou

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	947 kJ / 226 kcal
Bílkoviny	17,16 g
Tuky	8,95 g
Vláknina	10,36 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	15 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	15,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme pak choi, žampiony, cuketu, rajče, cibuli, osolíme, opepříme a vše orestujeme na olivovém oleji. Krok 2: Po chvíli přidáme nakrájený lilek a šťávu z citrónu. Krok 3: Až bude zelenina hotová, dáme navrch uzené tofu, chilli papričku, tahini pastu a petrželku.

Nakrájíme pak choi, žampiony, cuketu, rajče, cibuli, osolíme, opepříme a vše orestujeme na olivovém oleji.

Jak grilovat zeleninu?
Po chvíli přidáme nakrájený lilek a šťávu z citrónu.
Až bude zelenina hotová, dáme navrch uzené tofu, chilli papričku, tahini pastu a petrželku.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 9. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tahini grilovaná zelenina s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pwq4

Cuketové nudle s tahini

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram

Zapečený květák s tahini omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aisha 60 min

Lilkové závitky s tahini náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Tahini brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa 30 min

Tahini

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

cathleen

Tahini pasta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 25 min

Zobrazit více

Ultimátní sýrový sandwich

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Tousty s hummusem na 3 způsoby

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Kimchi omeleta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Tempeh, tofu a hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Těstovinový salát s hummusem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Kuře s hummusem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Zelenina
Veganské recepty

Běžný den
Houby
Zelenina
Cuketa
Rajčata
Restování
Oběd
Veganské recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Tahini grilovaná zelenina s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pwq4

Komentáře (4)

jemmy 6. 9. 2017 17:27

Tento uplne stejny recept mam z Hollandskeho Lidlu,je to velka dobrota.Ale pokud bych ho dala,zde na topky,tak bych urcite pouzila vlastni fotku

hosta 6. 9. 2017 18:14

jemmy: autor použil fotku svou vlastní, ze stránek své firmy, stejně tak jako dávají ostatní uživatelé fotografie ze svých blogů.

jemmy 7. 9. 2017 13:11

hosta: Aha tak to jo,diky.Ja mam hodne takovych receptu z ruznych obchodu i kdyz jsou nektere opravdu dobre,tak je to spis reklama na drazsi produkty.