Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 192 kJ / 1 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,40 g |
| Tuky | 53,65 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 139,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vypeckované broskve oloupeme (zralé jdou loupat velmi dobře) a rozmixujeme je s cukrem.
Krok 2: Vmícháme zakysanou smetanu, chia semínka, rozdělíme do skleniček nebo pohárů a dáme vychladit do lednice.
Krok 3: Podáváme se šlehačkou nebo hustým bílým jogurtem, zdobené ovocem.
Zveřejněno 23. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Moje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Thajské kuře s kokosovým mlékem
Přidáno před 28 minutami
Smažené vdolečky s povidly a tvarohem
Přidáno před 2 hodinami
Znojemská omáčka s karlovarským knedlíkem
Přidáno před 4 hodinami
Nigiri sushi podle Richarda Tomáše
Přidáno před 5 hodinami
Kynuté koláče podle Josefa Maršálka
Přidáno před 13 hodinami
Jednoduchý dort s mascarpone a ovocem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní bůček s houbami
ilonka 1972 před 5 minutami
Gulášová polévka z mletého masa
Eva1mamina před 1 hodinou
Vepřové nudličky na slanině s fazolkami
roteiro před 1 hodinou
Cookies s kousky čokolády
Sima1996 před 1 hodinou
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Sima1996 před 2 hodinami
Rizoto z vepřové konzervy
Ondra123 před 2 hodinami
Květákové kari s cizrnou a kokosovým mlékem
lenka.martinek před 2 hodinami
Bramborovo-zeleninový krém
Panova před 4 hodinami
Buchtičky s krémem
bonkova před 7 hodinami
Lehký bramborový salát
JajaP před 8 hodinami
Tématické fráze:
recept na chia pudink,
chia pudink se zakysanou smetanou,
chia puding se zakysanou smetanou,
chia seminka v zakysane smetaně,
chia semínka se zakysanou smetanou,
chia pudink se zakys,
chia puuding se zakysanou smetanou,
recept chiapudink,
broskvové pyré se zakysané smetany,
chia puding recept,
broskvové pyré s pudinkem,
broskvový puding,
chia puding s broskvemi,
chia poharek s broskvovym pyre,
chia pudink s broskvemi,
zakysaná smetana chia
Suroviny:
broskve,
cukr,
smetana zakysaná,
semínka chia
Komentáře (1)