Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 192 kJ / 1 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,40 g |
| Tuky | 53,65 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 139,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vypeckované broskve oloupeme (zralé jdou loupat velmi dobře) a rozmixujeme je s cukrem.
Krok 2: Vmícháme zakysanou smetanu, chia semínka, rozdělíme do skleniček nebo pohárů a dáme vychladit do lednice.
Krok 3: Podáváme se šlehačkou nebo hustým bílým jogurtem, zdobené ovocem.
Zveřejněno 23. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Moje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Nejnovější recepty
Cuketové špízy podle Anety Vignerové
Přidáno před 49 minutami
Vepřová panenka s povidlovou omáčkou
Přidáno před 58 minutami
Houbová pasta
Přidáno před 1 hodinou
Houbové rizoto s kuřecím masem
Přidáno před 4 hodinami
Hovězí tokáň
Přidáno před 5 hodinami
Krémové farfalle s kuřecím masem, špenátem a rajčaty
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Veka
TamaraKolencakova před 17 minutami
Tvarohová bábovka
sillent.spoter před 43 minutami
Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu
ikaimah před 46 minutami
Tiramisu z pomazánkového másla
Anyzek před 46 minutami
Škvarkový koláč (placky)
Milumar před 52 minutami
Vampíří strach
panvicka před 1 hodinou
Kuřecí stehna v medu
Wenamo před 2 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
JirikaH před 2 hodinami
Nudle se zelím a slaninou
Ivana64 před 2 hodinami
Ovocný moučník na kulaté plechy
[email protected] před 2 hodinami
Tématické fráze:
recept na chia pudink,
chia pudink se zakysanou smetanou,
chia puding se zakysanou smetanou,
chia seminka v zakysane smetaně,
chia semínka se zakysanou smetanou,
chia pudink se zakys,
chia puuding se zakysanou smetanou,
recept chiapudink,
broskvové pyré se zakysané smetany,
chia puding recept,
broskvové pyré s pudinkem,
broskvový puding,
chia puding s broskvemi,
chia poharek s broskvovym pyre,
chia pudink s broskvemi,
zakysaná smetana chia
Suroviny:
broskve,
cukr,
smetana zakysaná,
semínka chia
Komentáře (1)