Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 192 kJ / 1 241 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,40 g |
| Tuky | 53,65 g |
| Vláknina | 37,50 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 139,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vypeckované broskve oloupeme (zralé jdou loupat velmi dobře) a rozmixujeme je s cukrem.
Krok 2: Vmícháme zakysanou smetanu, chia semínka, rozdělíme do skleniček nebo pohárů a dáme vychladit do lednice.
Krok 3: Podáváme se šlehačkou nebo hustým bílým jogurtem, zdobené ovocem.
Zveřejněno 23. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Moje poznámka
Broskvový chia pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7xKr
Nejnovější recepty
Květákové karbanátky s čočkou
Přidáno před 3 hodinami
Rybízový koláč s podmáslím
Přidáno před 3 hodinami
Velikonoční zajíček pro koledníky
Přidáno před 3 hodinami
Hermelínový krém se zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Rizoto s trhaným masem po česku
Přidáno před 3 hodinami
Špagety s balkánským sýrem z jednoho pekáčku
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perník vždy se povede
mpiacinova před 13 minutami
Křupavá makrela
AlCapone před 15 minutami
Tvarohový koláč s drobenkou
sefagetura před 54 minutami
Nepečené roládky
Petinkaaa před 1 hodinou
Kuřecí prsa v zeleninové krémové omáčce
pheimerlova před 1 hodinou
Německý dort s mákem a tvarohem
[email protected] před 1 hodinou
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
Nelie před 1 hodinou
Nejlepší špenát
Katykosmik2 před 2 hodinami
Rajská omáčka z kořenové zeleniny
[email protected] před 2 hodinami
Tématické fráze:
recept na chia pudink,
chia pudink se zakysanou smetanou,
chia puding se zakysanou smetanou,
chia seminka v zakysane smetaně,
chia semínka se zakysanou smetanou,
chia pudink se zakys,
chia puuding se zakysanou smetanou,
recept chiapudink,
broskvové pyré se zakysané smetany,
chia puding recept,
broskvové pyré s pudinkem,
broskvový puding,
chia puding s broskvemi,
chia poharek s broskvovym pyre,
chia pudink s broskvemi,
zakysaná smetana chia
Suroviny:
broskve,
cukr,
smetana zakysaná,
semínka chia
Komentáře (1)