Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 923 kJ / 1 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,46 g |
| Tuky | 7,87 g |
| Vláknina | 15,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 270,43 g |
Postup přípravy
Pod pokličkou dusíme do měkka a tekutinu nenecháme vydusit úplně, necháme tak 2 - 3 lžíce "šťávy". Krok 3: Smícháme s uvařeným kuskusem, podáváme posypané zelenou natí a s kvašenou zeleninou, popř. i nějakým zeleninový salátem či zeleninou napařenou.
Zveřejněno 21. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Paprikový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lpxg
Moje poznámka
Paprikový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lpxg
Nejnovější recepty
Bleskové těsto na štrúdl ze 3 surovin
Přidáno před 2 hodinami
Pomazánka s hermelínem a šunkou
Přidáno před 3 hodinami
Vdolečky s tvarohem
Přidáno před 4 hodinami
Pizza se sýrem s modrou plísní
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové se švestkami
Přidáno před 9 hodinami
Tvarohové mini rohlíčky s Nutellou
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolový salát s vejci
magdalenka před 33 minutami
Výborná buchta s jablkovým rosolem
Alamatej před 1 hodinou
Pomazánka ze škvarků
Jirka127 před 2 hodinami
Zeleninová příloha k masu, na topinky
Mistrova před 2 hodinami
Vaječná pomazánka se sýrem a česnekem
jankohrasko před 3 hodinami
Koprová omáčka
Buckad16 před 5 hodinami
Nadýchaný perník
martinaa.tru před 5 hodinami
Květákové placičky
lunav1 před 5 hodinami
Pravý vepřový guláš
lunav1 před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuskus paprika brokolice,
co s uvařeným kuskusem,
brokolice s houbami a paprikami,
kuskus s houbami a paprikami recept,
kuskus recepty paprika,
brokolice mrkev paprika kuskus
Suroviny:
cibule,
mrkev,
brokolice,
dýně,
paprika sušená sladká,
sůl,
olej,
kuskus,
vývar masový
Komentáře (3)