Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 391 kJ / 572 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,45 g |
| Tuky | 26,13 g |
| Vláknina | 19,00 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 1,82 g |
| Sůl | 4,28 g |
| Sacharidy | 27,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu nakrájíme na menší nudličky, osolíme a opepříme, vložíme do misky, zakapeme limetkovou šťávou, přimícháme sójovou omáčku a kari koření, dobře promícháme a necháme asi 15 minut marinovat.
Krok 2: Na oleji zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli.
Hlívu natrháme nebo nakrájíme na proužky, přihodíme k cibuli a chvilku podusíme. Krok 3: Po chvíli přidáme i odleželé tofu, zastříkneme vínem a přidáme několik strouhnutí muškátového oříšku.
Nakonec vmícháme zakysanou smetanu a odstavíme.
Podáváme s rýží.
Hlívu natrháme nebo nakrájíme na proužky, přihodíme k cibuli a chvilku podusíme. Krok 3: Po chvíli přidáme i odleželé tofu, zastříkneme vínem a přidáme několik strouhnutí muškátového oříšku.
Nakonec vmícháme zakysanou smetanu a odstavíme.
Podáváme s rýží.
Zveřejněno 19. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hlíva s tofu na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQow
Moje poznámka
Hlíva s tofu na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQow
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 6 hodinami
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 7 hodinami
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 7 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 8 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 8 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová polévka s mlékem
brtna před 4 hodinami
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 4 hodinami
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 6 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 6 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 6 hodinami
Bavorský guláš
zzcfm před 6 hodinami
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 7 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 7 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 7 hodinami
Palačinky podle vlastního receptu
Ondrasovka_67 před 8 hodinami
Tématické fráze:
tofu na kari,
hlíva recepty,
recepty z tofu,
hliva na kari,
hlíva s rýží a s tofu,
hlíva s tofu a rýží,
recept hlíva kari,
tofu recepty,
kari recepty z tofu,
hlíva a tofu,
recept z hlívy,
recepty z tofu a hlívy,
hlíva a tofu,
hlíva s tofu,
hlíva-recepty
Suroviny:
hlíva ústřičná,
tofu,
cibule,
omáčka sojová,
víno bílé suché,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř,
koření kari,
ořech muškátový,
olej
Komentáře (1)