Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 391 kJ / 572 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,45 g |
| Tuky | 26,13 g |
| Vláknina | 19,00 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 1,82 g |
| Sůl | 4,28 g |
| Sacharidy | 27,88 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu nakrájíme na menší nudličky, osolíme a opepříme, vložíme do misky, zakapeme limetkovou šťávou, přimícháme sójovou omáčku a kari koření, dobře promícháme a necháme asi 15 minut marinovat.
Krok 2: Na oleji zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli.
Hlívu natrháme nebo nakrájíme na proužky, přihodíme k cibuli a chvilku podusíme. Krok 3: Po chvíli přidáme i odleželé tofu, zastříkneme vínem a přidáme několik strouhnutí muškátového oříšku.
Nakonec vmícháme zakysanou smetanu a odstavíme.
Podáváme s rýží.
Hlívu natrháme nebo nakrájíme na proužky, přihodíme k cibuli a chvilku podusíme. Krok 3: Po chvíli přidáme i odleželé tofu, zastříkneme vínem a přidáme několik strouhnutí muškátového oříšku.
Nakonec vmícháme zakysanou smetanu a odstavíme.
Podáváme s rýží.
Zveřejněno 19. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hlíva s tofu na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQow
Moje poznámka
Hlíva s tofu na kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQow
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 11 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 12 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 12 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 14 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 17 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dalmatské čufty
Ceesay před 7 hodinami
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 10 hodinami
Švestkové kostky
Noumik před 11 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 12 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 13 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 14 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 15 hodinami
Moji utopenci
marky79 před 16 hodinami
Pudinkové cukroví
adela. před 16 hodinami
Tématické fráze:
tofu na kari,
hlíva recepty,
recepty z tofu,
hliva na kari,
hlíva s rýží a s tofu,
hlíva s tofu a rýží,
recept hlíva kari,
tofu recepty,
kari recepty z tofu,
hlíva a tofu,
recept z hlívy,
recepty z tofu a hlívy,
hlíva a tofu,
hlíva s tofu,
hlíva-recepty
Suroviny:
hlíva ústřičná,
tofu,
cibule,
omáčka sojová,
víno bílé suché,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř,
koření kari,
ořech muškátový,
olej
Komentáře (1)