Muffinové bramboráky trochu jinak
Muffinové bramboráky jsou lehčí variantou klasiky. Směs z nastrouhaných brambor, kuřecího masa, sýra a jogurtu rozdělíme do formy na muffiny a upečeme dozlatova. Praktické porce se hodí jako večeře i teplá svačina.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 436 kJ / 1 538 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 224,62 g |
| Tuky | 40,50 g |
| Vláknina | 9,54 g |
| Cholesterol | 1,01 g |
| Sodík | 2,14 g |
| Sůl | 5,13 g |
| Sacharidy | 65,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brambory oloupeme, omyjeme a nastrouháme najemno. Přebytečnou tekutinu vymačkáme.
Krok 2: Kuřecí maso očistíme a nakrájíme na velmi malé kousky. Česnek oloupeme a prolisujeme, petrželovou nať nasekáme.
Krok 3: Do mísy dáme brambory, maso, vejce, jogurt, prolisovaný česnek, nastrouhaný sýr a petrželovou nať. Promícháme a necháme chvilku odležet.
Krok 4: Troubu předehřejeme na 180 °C. Mezitím nakrájíme šunku na malé kostičky a přidáme ji ke směsi. Tu osolíme a opepříme podle chuti a znovu důkladně promícháme.
Krok 5: Formu na muffiny lehce vymažeme olejem. Směs rozdělíme do formiček přibližně do 3/4 výšky.
Krok 6: Pečeme 25–35 minut dozlatova.
Zveřejněno 22. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Muffinové bramboráky trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v09V
Moje poznámka
Muffinové bramboráky trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v09V
Nejnovější recepty
Borůvkový koláček z ovesných vloček a cottage
Přidáno před 4 hodinami
Penne s cuketou a olivami
Přidáno před 8 hodinami
Osvěžující letní salát
Přidáno před 9 hodinami
Dýňový pilaf
Přidáno před 10 hodinami
Salát z pečených paprik se zálivkou
Přidáno před 11 hodinami
Míša s lesním ovocem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třešňové taštičky z listového těsta
Slaninova.L. před 13 minutami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Marfyk před 18 minutami
Těstovinový salát s tuňákem I
Limek před 19 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
TadeVar před 26 minutami
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
L.Komrska před 2 hodinami
Třešňová bublanina
[email protected] před 2 hodinami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
Fitulka před 2 hodinami
Tiramisu
leapavlatova před 3 hodinami
Fazolový kotlík
Fitulka před 3 hodinami
Vaječná tlačenka
Dagmarek před 3 hodinami
Tématické fráze:
bramborak v mufinove forme,
bramborák trochu jinak,
bramboraky trochu jinak,
bramborakove muffiny recept,
recept na cmundu,
muffiny ala bramborák,
mufínové na bramboráky,
mufinove bramboraky,
bramborak bo truby,
sýrové řízky trochu jinak,
bramborák muffin,
bramboráky jinak
Suroviny:
prsa kuřecí,
brambory,
vejce,
šunka,
česnek,
jogurt bílý,
sýr nastrouhaný,
nať petrželová,
sůl,
pepř bílý,
olej
Komentáře (13)
Bramborák to sice není, ale dobré to je!
( Foto nebude bo mi stávkuje foťák ...)
Co je to bramborák??
Co je to muffin???
A mám ho ráda a na jeho "replikách" je vždycky něco k zamyšlení - pokud nemá pravdu úplně....což často má....
https://cs.wikipedia.org/wiki/Brambor%C3%A1k
cathleen:
Jj, tak nějak jsem to myslel
Eja57:
Vy o obsahu, já o formě
Co se obsahu (bramboráku) týká, tak nejsme vepři
Co se formy (bramboráku) týká, tak se patrně neshodneme
MiskaM:
Název evokuje různé "Bramborové tataráky"
Na rozdíl od zmíněných tataráků, je toto jídlo zajisté poživatelnější
Bohužel, název je zde plně v gesci autora, byť by byl sebepitomější