Listový závin s kopřivami na Zelený čtvrtek
Tento jednoduchý a dobrý závin kombinuje listové těsto se zdravou kopřivou, která je plná vitamínů a minerálů. Skvělý jako lehká svačina, nebo teplá večeře.
Suroviny pro 1 kus
1kus
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 560 kJ / 1 807 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,44 g |
| Tuky | 127,70 g |
| Vláknina | 3,00 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 656 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 105,44 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce rozšleháme s mlékem, solí a pepřem. Rozehřejeme na pánvi lžičku oleje, vlijeme vejce a za stálého míchání je necháme srazit.
Krok 2: Kopřivy dobře propláchneme, necháme okapat a nasekáme. Pak je vmícháme do vajec.
Krok 3: Těsto vyválíme na obdélník, poklademe uzeným masem a rovnoměrně rozetřeme vaječnou náplň.
Krok 4: Těsto stočíme do závinu, vložíme na plech vyložený pečicím papírem. Závin potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme kmínem, sezamem a lněnými semínky.
Krok 5: Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 200 °C asi 20-25 minut dozlatova. Závin je výborný teplý i studený.
Zveřejněno 18. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Listový závin s kopřivami na Zelený čtvrtek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yN5R
Moje poznámka
Listový závin s kopřivami na Zelený čtvrtek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yN5R
Nejnovější recepty
Slaný koláč z mrkvového základu
Přidáno před 7 hodinami
Sladký palačinkový nákyp s tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Jarní salát s quinoou plný vitaminů
Přidáno před 12 hodinami
Sójové kostky po španělsku
Přidáno před 14 hodinami
Koprovka
Přidáno před 16 hodinami
Kokosové hřebeny z listového těsta
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborný domácí pribiňák
kamilkamil před 6 hodinami
Špenátová polévka se smetanou
brtna před 6 hodinami
Vepřová játra na cibulce
petr.senel před 6 hodinami
Těstoviny s tuňákem
MilenaT před 7 hodinami
Vaječná pomazánka
Fitulka před 8 hodinami
Bramborová polévka s houbami
Ogiboy před 9 hodinami
Polévka z uzeného masa
Zuzka1973 před 9 hodinami
Hlávkový salát se škvarečky
Kajkajak před 9 hodinami
Pórková polévka s česnekem
petrcizek8 před 10 hodinami
Drožďová polévka s pohankou
Kratule před 12 hodinami
Tématické fráze:
závin z listového těsta s kopřiv,
závin z kopřiv,
recepty na zelený čtvrtek,
zelený čtvrtek recepty,
zavin z.listovéhotesta z.koprivou,
listové těsto s kopřiv,
listový zavin plněný kopřivami a špenátem recept,
zavin s kopřiv,
zavin z jarnich kopřiv,
zavin z jarnich kopřiv,
zelený čtvrtek recept,
slaný závin z listového těsta s kopřivami
Suroviny:
těsto listové,
uzené moravské,
vejce,
mléko,
olej,
sůl,
pepř mletý,
kopřivy,
vejce,
kmín celý,
semínka sezamová,
semínka lněná
Komentáře (2)