Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 004 kJ / 957 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,79 g |
| Tuky | 69,69 g |
| Vláknina | 10,52 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 3,96 g |
| Sacharidy | 29,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák rozmixujeme nebo nastrouháme. Dáme do mikrovlnky na 5 min. na nejvyšší výkon. Poté dáme stranou zchladit.
Květák dáme do utěrky, přebytečnou vodu vyždímeme a přidáme k ostatním surovinám na květákové těsto. Na pečicím papíře utvoříme ze směsi tvar pizzy a dáme péct na 180°C na 8-10 min.
Mezitím připravíme vše na náplň. Na pánvi osmahneme zeleninu. Připravíme sýr.
Po upečení pizzy dáme na pizzu náplň a sýr a dopečeme ještě na 10 min pri 180°C.
Květák dáme do utěrky, přebytečnou vodu vyždímeme a přidáme k ostatním surovinám na květákové těsto. Na pečicím papíře utvoříme ze směsi tvar pizzy a dáme péct na 180°C na 8-10 min.
Mezitím připravíme vše na náplň. Na pánvi osmahneme zeleninu. Připravíme sýr.
Po upečení pizzy dáme na pizzu náplň a sýr a dopečeme ještě na 10 min pri 180°C.
Zveřejněno 20. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Low carb květáková pizza bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGyo
Moje poznámka
Low carb květáková pizza bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VGyo
Nejnovější recepty
Kaplická cmunda
Přidáno před 38 minutami
Zeleninová polévka s pohankovou krupicí
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí prsa s blanšírovanou brokolicí a hráškovou rýží
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí kostky na zázvoru s petrželovým knedlíkem
Přidáno před 8 hodinami
Moje hrstková polévka
Přidáno před 22 hodinami
Starý chleba v hořčicovém kabátku se slaninou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sádlové rohlíky se škvarkovými knoflíčky
Merylas před 49 minutami
Marinovaná krkovice s brambory na šlehačce
jitkamore před 2 hodinami
Vepřové steakové plátky v troubě
Slanky před 2 hodinami
Kiwi řezy - jemné a osvěžující
Nikolet03 před 3 hodinami
Bramborové šišky 2
brtna před 3 hodinami
Rychlokuře na kari
Klanic před 4 hodinami
Brokolicová polévka
Supak28 před 4 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Misad před 5 hodinami
Křupavé bramboráky
DMZ65 před 6 hodinami
Kuřecí nudličky na mrkvi s pórkem
tara23 před 7 hodinami
Tématické fráze:
low carb recepty,
low carb chleb z květáku,
low carb chleba s mandlové mouky,
low carb sušenky,
nizkosacharidove testo na pizzu,
low carb recept s mozzarelou,
lowcarb pizza,
low carb,
květáková rýže low carb,
cuketová pizza low carb,
low carb brokolicova pizza,
low carb testo na pizzu,
knedlíky low s mozzarelou,
low carb mouka,
květák podle low carb,
low carb těsto,
těsto z mozzarely nizkosacharidove,
lowcarb sušenky recept,
top recepty z kvetaku lowcarb,
low carb pizza z mozzarely
Suroviny:
květák,
cibule,
česnek,
vejce,
parmazán,
pepř,
bazalka čerstvá,
paprika čerstvá žlutá,
paprika čerstvá červená,
cibule,
hrášek cukrový,
špenát baby,
pepř,
sýr mozzarella
Komentáře (3)