Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Losos s kuskusem a zeleninou

Name: Losos s kuskusem a zeleninou
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: větší filet z lososa (300-350 g); koření na ryby; 1 stroužek česneku; máslo; zelenina podle chuti; kuskus; citron

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

LuDea

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Losos s kuskusem a zeleninou, Losos s kuskusem a zeleninou — Losos s kuskusem a zeleninou

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

větší filet z lososa (300-350 g)

koření na ryby

1 stroužek 1 stroužek česneku

máslo

zelenina podle chuti

kuskus

citron

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	45 kJ / 11 kcal
Bílkoviny	0,42 g
Tuky	0,03 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	2,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filet z lososa umyjeme a odstraníme z něj kůži (můžeme ji ale klidně nechat). Filet rozkrojíme. Krok 2: Lososa z obou stran okořeníme kořením na ryby. Krok 3: Rozpálíme grilovací pánev a necháme na ní rozpustit kousek másla. Na pánev dáme lososa a rozpůlený stroužek česneku. Grilujeme dozlatova. Můžeme postupně po kousíčkách přidávat máslo, ať se losos neopéká úplně nasucho. Krok 4: Zeleninu připravíme na páře. Krok 5: Kuskus připravíme podle návodu. Krok 6: Lososa podáváme s kuskusem, zeleninou a kouskem citronu.

Filet z lososa umyjeme a odstraníme z něj kůži (můžeme ji ale klidně nechat). Filet rozkrojíme.

Jak zbavit lososa kůže
Lososa z obou stran okořeníme kořením na ryby.
Rozpálíme grilovací pánev a necháme na ní rozpustit kousek másla. Na pánev dáme lososa a rozpůlený stroužek česneku. Grilujeme dozlatova. Můžeme postupně po kousíčkách přidávat máslo, ať se losos neopéká úplně nasucho.
Zeleninu připravíme na páře.
Kuskus připravíme podle návodu.
Lososa podáváme s kuskusem, zeleninou a kouskem citronu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 6. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Losos s kuskusem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zOR5

Pečený losos s kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Losos s kuskusem a zeleninou na bylinkovém másle

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Marie Svarcova 25 min

Filé se zeleninou a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

McLucka 25 min

Tofu s kuskusem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 10 min

Kuřecí prsa se zeleninou a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 30 min

Králík na rozmarýnu s houbovým kuskusem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris

Zobrazit více

Zapečené těstoviny s kuřecím masem, brokolicí, smetanou a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

LuDea 70 min

Zapečené těstoviny se salámem, sýrem a vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuDea 60 min

Mleté maso s rajčatovou omáčkou a těstovinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuDea 45 min

Smetanové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

LuDea

Jednoduché chilli con carne

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

LuDea 60 min

Noky s kuřecím masem a smetanovo-sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LuDea 45 min

Zobrazit více

Ryby
Losos

Citrusy
Zelenina
Grilování
Grilování a BBQ
Oběd
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Losos s kuskusem a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zOR5

Náhodný recept

Smažený vepřový "španělák"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

BILKOVAI 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 4 hodinami

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 17 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 19 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 19 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 19 hodinami

Jugoslávský paprikový salát

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

LuDea přidala nové fotografie! 17. 6. 2019 07:37

Další 4 fotky

Přečtěte si

Jak odstranit kůži z lososa. Poradíme, jak postupovat krok za krokem Hodnocení 31×

Jak odstranit kůži z lososa. Poradíme, jak postupovat krok za krokem

KVÍZ: Jak moc se vyznáte v hláškách Zdeňka Pohlreicha z pořadu Ano, šéfe!? Otestujte si své znalosti a pobavte se

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Jak na dokonalé smažené cibulové kroužky: V pivním těstíčku podle tohoto receptu jsou úplně nejkřupavější

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Emil Zátopek měl šílenou životosprávu: Na louce si trhal pampelišky, které zapíjel mlékem, ale oblíbil si bavorské párečky

Lotus tiramisu ve skleničce vypadá i chutná luxusně. Postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 20×

Lotus tiramisu ve skleničce vypadá i chutná luxusně. Postup ukážeme ve videonávodu

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 27 minutami

Ostružinové poháry

Alena445 před 1 hodinou

Řízky v jogurtu (pečené v troubě) Videorecept

Řízky v jogurtu (pečené v troubě)

AndreaAbb před 1 hodinou

Obalovaná stehna nesmažená

janasedla před 1 hodinou

Kuře Anča

Fialova.Simona7@seznam.cz před 1 hodinou

Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným

Helenecka 21 před 1 hodinou

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Gulash před 2 hodinami

Kuře na cuketě, rajčatech a zakysané smetaně

Dogys před 2 hodinami

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem Videorecept

Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem

Pavluska75 před 3 hodinami

Domácí kečup Videorecept

Domácí kečup

Lemoni11 před 3 hodinami

Tématické fráze:
losos s kuskusem, kuskus se zeleninou, kuskus s lososem, losos se zeleninou, kuskus s grilovanou zeleninou a lososem, kus kus s lososem a zeleninou, losos s kukusem a zelenina

Suroviny:
losos, koření na ryby, česnek, máslo, zelenina, kuskus, citron

Naposledy jste si prohlédli

Vepřová panenka na česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 25 min

Jogurtové hvězdičky Videorecept

Jogurtové hvězdičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 20 min

Chuťovky se sardelovým očkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marie Svarcova 20 min

Dort Spiderman od Pavly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mamkapavla

Mangoldový salát s tofu a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 15 min

Losos s kuskusem a zeleninou

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku