Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 833 kJ / 916 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,37 g |
| Tuky | 49,68 g |
| Vláknina | 25,78 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 676 mg |
| Sůl | 1,51 g |
| Sacharidy | 73,40 g |
Postup přípravy
Košťál oloupeme, nakrájíme na drobné kostičky a dáme vařit. Dáme stranou trochu zelených růžiček,
ostatní nakrájíme a přidáme vařit ke košťálu. Krok 2: Přidáme sušenou zeleninovou domácí směs nebo koupenou (bez konzervantů). Vaříme do změknutí asi 15 minut. Přidáme rozmačkaný česnek, kokosové mléko a krátce povaříme. Krok 3: Rozmixujeme, osolíme a okořeníme dle chuti a do hotové polévky přidáme v páře povařené a prudce zchlazené zelené růžičky. Po dobu vaření polévky osmažíme na másle se lžičkou oleje kostičky rohlíku.
Na talíři přidáme do polévky libeček nebo petržel a osmažené kostičky servírujeme zvlášť v mističce.
Zveřejněno 22. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Brokolicová krémová polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6ZzQ
Moje poznámka
Brokolicová krémová polévka s kokosovým mlékem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6ZzQ
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Cuketový wrap
Přidáno před 1 hodinou
Jogurtový koláč se zakysanou smetanou
Přidáno před 14 hodinami
Švestkový džem
Přidáno před 19 hodinami
Mrkvovo-jablečné muffiny bez přidaného cukru
Přidáno před 23 hodinami
Pudinkové BeBe řezy
Přidáno 16. 8. 2025 05:02:01
Topinky se salámovo-vaječnou směsí
Přidáno 15. 8. 2025 15:20:45
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hubník s anglickou slaninou
kacaba10 před 10 hodinami
Jednoduché Margot řezy
Petreli před 11 hodinami
Nekynuté šátečky
Bohunka37 před 11 hodinami
Litý kynutý koláč - hrníčkový, rychlý
majka-24 před 12 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
Lucia81 před 13 hodinami
Slaný cuketový koláč
ihrdlick před 14 hodinami
Kuře na leču
Ivet88 před 14 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
Lelekovicero před 14 hodinami
Vynikající langoše
pazderka83 před 15 hodinami
Tortilla plněná kuřecím masem
karel_koutnik před 15 hodinami
Tématické fráze:
brokolicová polévka s kokosovým mlékem,
lze varit kostal z brokolice,
pórková polévka s kokosovým mlékem,
polevkou mléko,
recepty s s kokosovým mlékem,
recept na krémovou z brokolice polévku
Suroviny:
brokolice,
mléko kokosové,
sušená zelenina,
sůl,
pepř,
česnek,
máslo,
olej,
rohlík,
libeček
Komentáře (1)