Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 108 kJ / 982 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,15 g |
| Tuky | 64,51 g |
| Vláknina | 32,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 390 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 74,06 g |
Postup přípravy
Nastrouhanou cuketu osolíme, vypotíme, vymačkáme. Smícháme s ostatními ingrediencemi do hustoty těsta na bramboráky.
Smažíme v lívanečníku, delší dobu než klasické bramboráky. Olejem pánev pouze vymázneme. Teplé jsou trhací, studené hezky drží pohromadě. Krok 2: Salát:
Suroviny na dresink dobře promícháme.
Zelí, mrkev a cibuli promícháme a zalijeme připraveným dresinkem. Necháme alespoň hodinu uležet.
Zveřejněno 10. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0GJv
Moje poznámka
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0GJv
Nejnovější recepty
Pizza se sýrem s modrou plísní
Přidáno před 1 hodinou
Vepřové se švestkami
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohové mini rohlíčky s Nutellou
Přidáno před 4 hodinami
Drůbeží pomazánka s ředkvičkami
Přidáno před 5 hodinami
Mourovatá kočka
Přidáno před 5 hodinami
Jablkové palačinky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný perník
martinaa.tru před 2 minutami
Květákové placičky
lunav1 před 4 minutami
Pravý vepřový guláš
lunav1 před 5 minutami
"Minutkový" vepřový řízek speciál
lunav1 před 6 minutami
Sekaná
martinaa.tru před 14 minutami
Bulky nebo rohlíky
magdalenka před 1 hodinou
Mangoldová ( špenátová ) polévka s tofu
magdalenka před 1 hodinou
Tažený štrúdl
Bookova před 1 hodinou
Jednoduchý bramborový guláš s fazolemi
ValentineCZ před 1 hodinou
Suroviny:
cuketa,
hraška,
sůl,
pepř,
česnek,
majoránka,
kmín celý,
bujón zeleninový,
mouka hladká,
olej řepkový,
mrkev,
cibule,
cibulka lahůdková,
ocet vinný bílý,
šťáva citronová,
olej řepkový,
chilli paprika čerstvá,
sůl,
cukr kokosový
Komentáře (1)