Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 108 kJ / 982 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,15 g |
| Tuky | 64,51 g |
| Vláknina | 32,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 390 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 74,06 g |
Postup přípravy
Nastrouhanou cuketu osolíme, vypotíme, vymačkáme. Smícháme s ostatními ingrediencemi do hustoty těsta na bramboráky.
Smažíme v lívanečníku, delší dobu než klasické bramboráky. Olejem pánev pouze vymázneme. Teplé jsou trhací, studené hezky drží pohromadě. Krok 2: Salát:
Suroviny na dresink dobře promícháme.
Zelí, mrkev a cibuli promícháme a zalijeme připraveným dresinkem. Necháme alespoň hodinu uležet.
Zveřejněno 10. 9. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
){kind=small}
Moje poznámka
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0GJv
Moje poznámka
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0GJv
Nejnovější recepty
Máslové špenátové palačinky s tvarohem
Přidáno před 9 hodinami
Mini roládky z vepřové panenky s pečenou dýní
Přidáno před 11 hodinami
Balkánská pomazánka s petrželkou
Přidáno před 12 hodinami
Slepice na víně s petrželkovými knedlíčky
Přidáno před 12 hodinami
Ptačí hnízdo z mletého masa a špaget
Přidáno před 14 hodinami
Nadýchaná banánová roláda
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtové muffiny
Sanndy97 před 9 hodinami
Hummus se sušenými rajčaty
rychtja1 před 10 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
alena.judi před 10 hodinami
Mirabelkový sirup
marek1.belan před 11 hodinami
Kedlubnová omeleta
Sahula před 11 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
sedlaci před 11 hodinami
Jemný kedlubnový krém s medvědím česnekem
trdlo před 12 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
Annanas před 13 hodinami
Rohlíčky
Lehoncakma před 16 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Sima1996 před 16 hodinami
Suroviny:
cuketa,
hraška,
sůl,
pepř,
česnek,
majoránka,
kmín celý,
bujón zeleninový,
mouka hladká,
olej řepkový,
mrkev,
cibule,
cibulka lahůdková,
ocet vinný bílý,
šťáva citronová,
olej řepkový,
chilli paprika čerstvá,
sůl,
cukr kokosový
Komentáře (1)