Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 792 kJ / 906 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,82 g |
| Tuky | 5,42 g |
| Vláknina | 54,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 93 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek také na malé kostičky, řapíkatý celer a mrkev na půlkolečka. Čočku předem namočíme a necháme odstát.
Krok 2: Na oleji orestujeme cibuli, až zesklovatí, přidáme česnek a po minutě zeleninu. Necháme restovat dozlatova. Pak zalijeme 2 litry vody nebo vývarem. Přidáme sůl, pepř, koření a čočku a vaříme doměkka.
Krok 3: Polévku odstavíme a zahustíme tak, že ji krátce mixujeme ponorným mixérem. Před podáváním přidáme petrželku.
Zveřejněno 11. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Moje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Nejnovější recepty
Červené kari s kokosovým mlékem
Přidáno před 10 hodinami
Jihočeská houbovka nakyselo
Přidáno před 11 hodinami
Čínské nudle jako z asijského bistra
Přidáno před 14 hodinami
Domácí sádlové makovky
Přidáno před 14 hodinami
Vláčné sýrové koláčky
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí stripsy s jogurtovým dipem
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koláč Vitacit
brtna před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
soupalova před 6 hodinami
Bábovka s tvarohem
soupalova před 6 hodinami
Kokosový koláč s jablky
jitkact před 6 hodinami
JEDNODUCHÝ SALÁT
Kucharostrava před 7 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
Karolina2001 před 7 hodinami
Krémová buchta s banánem
Bajris před 10 hodinami
Hovězí plátky na houbách
Sahula před 11 hodinami
Polévka Móra Jókaie (Jókai bableves)
Khaled před 11 hodinami
Bramborák s cuketou
mamka6 před 12 hodinami
Suroviny:
čočka,
cibule,
česnek,
mrkev,
celer řapíkatý,
tymián,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř,
petrželka,
olej olivový
Komentáře (4)