Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 792 kJ / 906 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,82 g |
| Tuky | 5,42 g |
| Vláknina | 54,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 93 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek také na malé kostičky, řapíkatý celer a mrkev na půlkolečka. Čočku předem namočíme a necháme odstát.
Krok 2: Na oleji orestujeme cibuli, až zesklovatí, přidáme česnek a po minutě zeleninu. Necháme restovat dozlatova. Pak zalijeme 2 litry vody nebo vývarem. Přidáme sůl, pepř, koření a čočku a vaříme doměkka.
Krok 3: Polévku odstavíme a zahustíme tak, že ji krátce mixujeme ponorným mixérem. Před podáváním přidáme petrželku.
Zveřejněno 11. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Moje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Nejnovější recepty
Cuketa na kari a česneku s nakládanou červenou paprikou
Přidáno před 12 hodinami
Belgické lanýže
Přidáno před 13 hodinami
Nejlepší plněné perníčky
Přidáno před 14 hodinami
Ořechové šuhajdy
Přidáno před 14 hodinami
Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí
Přidáno před 16 hodinami
Vinná klobáska v kabátku
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé ořechové řezy s kávovou šlehačkou
Andruse před 11 minutami
Vepřová krkovice s bramborem v PH
Pavlina06 před 1 hodinou
Zdravý makový koláč
Janicee před 8 hodinami
Tradiční linecké cukroví
kamila.k před 10 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
vladhn před 10 hodinami
Čokoládové crinkles s bílým kabátkem
Pajafaja před 11 hodinami
Košíčky plněné ořechovou náplní
marhau před 11 hodinami
Tvarohová štola
[email protected] před 12 hodinami
Vanilkové rohlíčky
Libotovska před 13 hodinami
Koňakové košíčky
kvetka před 14 hodinami
Suroviny:
čočka,
cibule,
česnek,
mrkev,
celer řapíkatý,
tymián,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř,
petrželka,
olej olivový
Komentáře (4)