Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 792 kJ / 906 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,82 g |
| Tuky | 5,42 g |
| Vláknina | 54,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 93 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 126,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek také na malé kostičky, řapíkatý celer a mrkev na půlkolečka. Čočku předem namočíme a necháme odstát.
Krok 2: Na oleji orestujeme cibuli, až zesklovatí, přidáme česnek a po minutě zeleninu. Necháme restovat dozlatova. Pak zalijeme 2 litry vody nebo vývarem. Přidáme sůl, pepř, koření a čočku a vaříme doměkka.
Krok 3: Polévku odstavíme a zahustíme tak, že ji krátce mixujeme ponorným mixérem. Před podáváním přidáme petrželku.
Zveřejněno 11. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Moje poznámka
Sváteční čočková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V3g9
Nejnovější recepty
Maki sushi podle Richarda Tomáše
Přidáno před 2 hodinami
Křehké marcipánky s mandličkou
Přidáno před 2 hodinami
Losos v citronové marinádě
Přidáno před 15 hodinami
Vaječná plněná omeleta
Přidáno před 16 hodinami
Míchaná vejce se sýrem a uzeninou
Přidáno před 16 hodinami
Plněné rohlíčky se zakysanou smetanou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Halama25 před 5 minutami
Lahodné kuře pečené v marinádě
Svally_Krakonos před 26 minutami
Rýžový nákyp
Sefkuchyne před 39 minutami
Vepřové nudličky na pórku
Barunka1 před 42 minutami
Dušené hlávkové zelí na slanině
Svally_Krakonos před 44 minutami
Frankfurtská jemná polévka
lunav1 před 1 hodinou
Dvoubarevná vláčná bábovka
High-5 před 1 hodinou
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
dvad6 před 1 hodinou
Buchta ze zakysané smetany
Romana82 před 2 hodinami
Kuřecí nudličky na pórku
marunda před 2 hodinami
Suroviny:
čočka,
cibule,
česnek,
mrkev,
celer řapíkatý,
tymián,
paprika sušená sladká,
sůl,
pepř,
petrželka,
olej olivový
Komentáře (4)