Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: cca 4 uvařené brambory; 1-2 hrsti vařených bezvaječných těstovin; 2-3 cibule nebo svazek lahůdkové; 3 PL olivového nebo řepkového oleje; 6 žampionů; mletý pepř; sůl; paprika sladká i pálivá; 3 stroužky česneku

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Taevita

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

cca 4 4 uvařené brambory

1-2 hrsti 1-2 hrsti vařených bezvaječných těstovin

2-3 2-3 cibule nebo svazek lahůdkové

3 PL 3 PL olivového nebo řepkového oleje

6 6 žampionů

mletý pepř

sůl

paprika sladká i pálivá

3 stroužky 3 stroužky česneku

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 147 kJ / 274 kcal
Bílkoviny	7,71 g
Tuky	0,70 g
Vláknina	17,84 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	30 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	54,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na lžíci oleje ve vyšší pánvi zpěníme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme plátky žampionů, prolisovaný česnek, osolíme, opepříme, restujeme za stálého míchání. Když žampiony pustí vodu, přikryjeme poklicí a pár minut podusíme. Přendáme z pánve do misky. Krok 2: Pánev zastříkneme olejem a po nahřátí vsypeme nakrájené brambory, mícháme a opékáme dozlatova. Ztlumíme příkon tepla, posypeme trochou sladké a velkou špetkou pálivé papriky, párkrát míchneme a obsah pánve přidáme do misky k houbám spolu s těstovinami. Promísíme a je hotovo.

Na lžíci oleje ve vyšší pánvi zpěníme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme plátky žampionů, prolisovaný česnek, osolíme, opepříme, restujeme za stálého míchání. Když žampiony pustí vodu, přikryjeme poklicí a pár minut podusíme. Přendáme z pánve do misky.
Pánev zastříkneme olejem a po nahřátí vsypeme nakrájené brambory, mícháme a opékáme dozlatova. Ztlumíme příkon tepla, posypeme trochou sladké a velkou špetkou pálivé papriky, párkrát míchneme a obsah pánve přidáme do misky k houbám spolu s těstovinami. Promísíme a je hotovo.