Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

500 g 500 g fazolek

100 g 100 g lískových ořechů

2 hrsti 2 hrsti rukoly

2 2 rajčata

2-3 lžíce 2-3 lžíce slunečnicových semínek

4 lžíce 4 lžíce olivového oleje

2 lžíce 2 lžíce balzamikového octa

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 304 kJ / 1 507 kcal
Bílkoviny	28,46 g
Tuky	119,72 g
Vláknina	37,67 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	79 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	60,04 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájané fazuľky povaríme v troche osolenej vody 10 minút. Scedíme a necháme vychladnúť. Krok 2: Na 2 taniere rozložíme rukolu a na ňu dáme fazuľky. Krok 3: Lieskovce nasekáme nahrubo a posypeme fazuľky. Krok 4: Z miešame ocot, olej a soľ a prelejeme zeleninu na tanieroch. Krok 5: Paradajky nakrájame na malé kocky a dáme do stredu taniera. Krok 6: Slnečnicové semienka opražíme nasucho na panvici a šalát posypeme.

Nakrájané fazuľky povaríme v troche osolenej vody 10 minút. Scedíme a necháme vychladnúť.
Na 2 taniere rozložíme rukolu a na ňu dáme fazuľky.
Lieskovce nasekáme nahrubo a posypeme fazuľky.
Z miešame ocot, olej a soľ a prelejeme zeleninu na tanieroch.
Paradajky nakrájame na malé kocky a dáme do stredu taniera.
Slnečnicové semienka opražíme nasucho na panvici a šalát posypeme.

Zveřejněno 27. 4. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pJXy

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Salát ze zelených fazolek s vlašskými ořechy

Salát ze zelených fazolek s vlašskými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

gmptop 20 min

Salát ze zelených fazolek

Salát ze zelených fazolek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Zelené fazolky na způsob tzatziky

Zelené fazolky na způsob tzatziky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 25 min

Waffle s jablky a lískovými ořechy

Waffle s jablky a lískovými ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 40 min

Zelené fazolky s ořechy.

Zelené fazolky s ořechy.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Zelené fazolky na slanince Videorecept

Zelené fazolky na slanince

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 30 min

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 150 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Nakládaná paprika v oleji

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Zeleninové saláty

Recepty do 50 korun
Zelenina
Rajčata
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty

Moje poznámka

Zelené fazolky s lískovými ořechy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pJXy

Náhodný recept

Krkonošská libečková česnečka - opiška

Krkonošská libečková česnečka - opiška

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Voňavé kotletky

Voňavé kotletky

Přidáno před 2 hodinami

Papriky plněné masem

Papriky plněné masem

Přidáno před 3 hodinami

Polévka s houbami shiitake

Polévka s houbami shiitake

Přidáno před 4 hodinami

Piškotové omelety s ovocem

Piškotové omelety s ovocem

Přidáno před 5 hodinami

Pikantní žampionová směs se sýrem na topinky

Pikantní žampionová směs se sýrem na topinky

Přidáno před 12 hodinami

Řezy à la Kinder Maxi King

Řezy à la Kinder Maxi King

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 27. 4. 2021 06:07

Přečtěte si

Levné večeře pro jednoho na celý týden: Nakoupíte jednou a stejné suroviny využijete v pěti různých jídlech

Levné večeře pro jednoho na celý týden: Nakoupíte jednou a stejné suroviny využijete v pěti různých jídlech

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny Hodnocení 13×

Jak se strouhá na struhadle ve stylu julienne. Jde o specifický způsob přípravy zeleniny

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 14×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Znojemský nálev na okurky zvládnete hravě doma. S tímto receptem budou okurky chutnat jako originál

Znojemský nálev na okurky zvládnete hravě doma. S tímto receptem budou okurky chutnat jako originál

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás Hodnocení 14×

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás

Co měly naše babičky vždy ve spíži. Základní suroviny, které se vyplatí mít doma i dnes

Co měly naše babičky vždy ve spíži. Základní suroviny, které se vyplatí mít doma i dnes

Zapečená dýně plněná mletým masem chutná fantasticky. Nesmíte ji ale při pečení vysušit

Zapečená dýně plněná mletým masem chutná fantasticky. Nesmíte ji ale při pečení vysušit

Zelené jídlo? Co třeba lasagne se špenátem. Video vás provede jejich rychlou přípravou Hodnocení 37×

Zelené jídlo? Co třeba lasagne se špenátem. Video vás provede jejich rychlou přípravou

Nejnovější články

7 foto
Levné večeře pro jednoho na celý týden: Nakoupíte jednou a stejné suroviny využijete v pěti různých jídlech

Video
Hraběnčiny řezy jako od babičky: Křehké těsto nesmí zteplat a pozor dejte i na šťávu z jablek

5 foto
Co měly naše babičky vždy ve spíži. Základní suroviny, které se vyplatí mít doma i dnes

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Květákový mozeček Videorecept

Květákový mozeček

mafinka888 před 58 minutami

Dršťková polévka I Videorecept

Dršťková polévka I

zdenek.otrusina před 1 hodinou

Bedly na kmíně z horkovzdušné fritézy Videorecept

Bedly na kmíně z horkovzdušné fritézy

VerousekVeru před 1 hodinou

Knedlík s vajíčkem Videorecept

Knedlík s vajíčkem

IvanaNovakova před 2 hodinami

Banánová bábovka Videorecept

Banánová bábovka

Medvidek před 2 hodinami

Škubánky II

Škubánky II

Miloslav62 před 2 hodinami

Játrové knedlíčky

Játrové knedlíčky

Dobeska před 4 hodinami

Vločková polévka se zeleninou trochu jiná

Vločková polévka se zeleninou trochu jiná

tara23 před 4 hodinami

Žampionový krém Videorecept

Žampionový krém

missz1 před 6 hodinami

Buši houbová omáčka

Buši houbová omáčka

Ziggy74 před 7 hodinami

Suroviny:
fazolky zelené, ořechy lískové, rukola, rajče, semínka slunečnicová, olej olivový, ocet balsamiko, sůl

]