Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 872 kJ / 448 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,28 g |
Tuky | 18,62 g |
Vláknina | 24,70 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 33 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 21,55 g |
Postup přípravy
Pridáme ocedené fazuľky, na kocky narezané tofu, osolíme, okoreníme, ochutíme sójovou omáčkou a podusíme 10 minút.
Na tanieri ozdobíme lyžicou jogurtu a vňaťou.
Podávame s pečivom alebo môžeme k jedlu pripraviť udusenú ryžu.
Zveřejněno 24. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s fazolkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ0x
Moje poznámka
Tofu s fazolkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ0x
Nejnovější recepty
Pohanková kaše s tofu
Přidáno před 11 hodinami
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno před 13 hodinami
Vanilkový máslový korpus
Přidáno před 16 hodinami
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno před 17 hodinami
Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem
Přidáno před 20 hodinami
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno 20. 10. 2025 20:08:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný koláč
Silvie.Gemini před 14 minutami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Vanous.lukas před 8 hodinami
Kuřecí polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Karlovarský knedlík
Kajkajak před 10 hodinami
Kokosová sváteční bábovka
irenaM před 11 hodinami
Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"
Marketa75 před 11 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Mirrika před 11 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 11 hodinami
Rajská omáčka (jednoduchá a rychlá)
VeronikaRob před 11 hodinami
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Masulka1967 před 14 hodinami
Tématické fráze:
nejlepší recepty z tofu,
tofu recepty,
tofu,
recepty tofu,
tofu na žampiónech,
recepty z tofu,
uzené tofu se žampiony,
nejlepsí recept z tofu,
tofu recept,
žampiony recepty,
nejlepsi recepty s tofu,
recepty ze žampionů,
žampiony,
recepty s tofu,
top recepty z tofu,
tofu se zampionama,
tofu s fazolemi,
nejlepsi recept tofu,
recept se žampiony,
tofu kuchařka
Suroviny:
tofu uzené,
žampióny,
fazolky zelené,
cibule,
pepř,
sůl,
omáčka sojová,
olej,
smetana zakysaná,
petrželka
Komentáře (4)