Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 676 kJ / 401 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,10 g |
| Tuky | 9,91 g |
| Vláknina | 8,14 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 237 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 53,20 g |
Postup přípravy
Zmes vysypeme do pekáča. Krok 3: Filety osolíme a okoreníme.
Položíme ich do pekáča na zeleninu. Krok 4: Zakryté pečieme na 180 °C 15 minút. Potom odkryjeme a dopečieme ešte asi 10 minút. Krok 5: Jogurt premiešame s chrenom a soľou. Krok 6: Jednotlivé porcie prelejeme trochou omáčky.
Zveřejněno 14. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rybí filety na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ADnvp
Moje poznámka
Rybí filety na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ADnvp
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Focaccia s olivami, čerstvými rajčaty a rozmarýnem
Přidáno před 5 hodinami
Ředkvičková pomazánka s čerstvým sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Zahradnické topinky
Přidáno před 8 hodinami
Pikantní guláš s domácími nočky
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové plátky na zelenině rychle a chutně
Přidáno před 8 hodinami
Vepřová plec na čirůvkách
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květák po řecku s fetou
Tonja před 3 hodinami
Uzená stehna pečená na paprikovém zelí
Jan Nemec před 5 hodinami
Králičí stehna na slanině
Glapet před 5 hodinami
Králík na česneku a hořčici
Glapet před 6 hodinami
Avokádový tataráček
Simona Maskova před 6 hodinami
Nadýchaný perník
Dri-ver před 6 hodinami
Švestkový koláč
Houmicek před 9 hodinami
Koprová omáčka
Pavluska75 před 11 hodinami
Soukenický sekaný řízek
magdalenka před 11 hodinami
Suroviny:
filet z ryb,
cuketa,
brambory,
batáty,
kurkuma,
nať petrželová,
pepř bílý,
sůl,
jogurt,
křen strouhaný,
sůl
Komentáře (2)