Lasagne s nivou, zelím a špenátem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 287 kJ / 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 0,34 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bešamel: necháme rozpustit máslo, přidáme mouku, promícháme.
Krok 2: Dolijeme mléko, promixujeme, aby tam nebyly hrudky z mouky, přidáme nakrájenou cibulku. Provaříme, přidáme nivu, necháme rozpustit nebo promixujeme. V takovém množství, aby byl bešamel hustý. Přidáme sůl a pepř.
Krok 3: Zelí, špenát: na másle osmahneme cibulku, přidáme česnek, špenát, pokrájené zelí. Ochutíme vegetou, sojovkou, pepřem, solí.
Krok 4: Do pekáče dáme první vrstvu bešamelu, na něj plátky lasagní, bešamel, zelí se špenátem, lasagně,...
Krok 5: Opakujeme, dokud uznáme za vhodné, poslední vrstva je bešamel se špenátem a zelím.
Krok 6: Zalijeme ještě mlékem a dáme do rozehřáté trouby na 180°C, necháme 45 minut péct, pak navrch přidáme plátkový sýr, trochu zalijeme mlékem a necháme asi 10 minut rozpéct, celé pak posypeme šnytlíkem.
Zveřejněno 22. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lasagne s nivou, zelím a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/27kA
Moje poznámka
Lasagne s nivou, zelím a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/27kA
Nejnovější recepty
Linecký koláč s marmeládou a oříšky
Přidáno před 33 minutami
Jemné kynuté knedlíky plněné blumami
Přidáno před 13 hodinami
Čaj z fíkových listů
Přidáno před 15 hodinami
Knedlíky se šunkou a vajíčkem
Přidáno před 16 hodinami
Čokoládová pomazánka ze zelených rajčat
Přidáno před 19 hodinami
Zelená zavařená rajčata s cibulí
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Různé cukroví
Adri_ před 30 minutami
Bagety s plným bříškem
Danna před 1 hodinou
Bebanáno pohár
Mexico před 15 hodinami
Bramborová pomazánka
magdalenka před 19 hodinami
Čočková polévka II
magdalenka před 19 hodinami
Bramborová pomazánka s vejcem
magdalenka před 20 hodinami
Bigos
[email protected] před 21 hodinami
Guláš Samuraj
Mexico před 22 hodinami
Upravená bramborová kaše
aloisius před 23 hodinami
Banánové muffiny
Rradka 2. 11. 2026 07:02
Tématické fráze:
lasagne se špenátem,
recepty lasagne,
lasaně se zelim,
lasagne,
lazaně se zelím babica,
lasaně se zelím babica,
spenatove lasagne s nivou,
lasagne recepty,
lazaně se zelím,
lasagne se špenátem recept,
těstoviny na lasagne,
bešamel s nivou,
lazaně s nivou,
těstoviny lasagne,
bešamel na lasagne,
těstoviny se špenátem a nivou,
lasagne recept zelí,
lasane ze zelí,
lazáně z nivou a špenátem,
babica recepty-lazáně
Suroviny:
těstoviny lasagne,
mouka hladká,
máslo,
mléko,
cibule,
česnek,
sýr niva,
zelí hlávkové,
špenát,
sýr plátkový,
pažitka,
vegeta,
sůl,
pepř,
omáčka sojová
Komentáře (6)