Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuskus s pangasem

Name: Kuskus s pangasem
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 větší kusy pangase; koření na ryby; hladká mouka; olivový olej; pórek; 6 žampionů; konzerva sterilovaných krájených rajčat (nebo 3 větší oloupaná a nakrájená rajčata); 1/2 sklenice bambusové výhonky; sůl; koření; 20 dkg kuskusu; 220 ml vývaru

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

mysulka

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 261 kJ / 540 kcal
Bílkoviny	24,07 g
Tuky	4,21 g
Vláknina	1,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	14 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	100,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus nasypeme do misky, zakápneme olivovým olejem, zalijeme vařícím vývarem a přikryjeme, můžeme občas promíchat. Krok 2: Rybu osušíme a nakrájíme na kousky, osolíme, posypeme kořením a obalíme v mouce. Opečeme na rozpáleném oleji do křupava a dáme stranou. Nakrájený pórek a žampiony opečeme a pak přidáme bambusové výhonky a rajčata i s nálevem. Krok 3: Chvíli spolu dusíme, osolíme a okořeníme a přidáme rybu a kuskus, opatrně promícháme a prohřejeme.

Kuskus nasypeme do misky, zakápneme olivovým olejem, zalijeme vařícím vývarem a přikryjeme, můžeme občas promíchat.

Jak správně připravit kuskus - rady a tipy
Rybu osušíme a nakrájíme na kousky, osolíme, posypeme kořením a obalíme v mouce. Opečeme na rozpáleném oleji do křupava a dáme stranou. Nakrájený pórek a žampiony opečeme a pak přidáme bambusové výhonky a rajčata i s nálevem.
Chvíli spolu dusíme, osolíme a okořeníme a přidáme rybu a kuskus, opatrně promícháme a prohřejeme.

TIP: Jak zavařit sterilovaná rajčata

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 9. 2010

Poznámka autorky mysulka

Je to moc dobré i s kuřecím masem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus s pangasem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PQYA

Kuskus s masem nažluto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Kuskus se sušenými rajčaty Videorecept

Kuskus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lukas

Kuskus na houbách a zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

aanet3

Rizoto s pangasem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Jikotka 30 min

Závin s pangasem a bramborem s pažitkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris

Listové košíčky s pangasem, sýrem a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

isindy

Zobrazit více

Rychlé jogurtové lívanečky Videorecept

Rychlé jogurtové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 30 min

Šťavnaté zapečené kotlety Videorecept

Šťavnaté zapečené kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mysulka 85 min

Pizza z jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mysulka 60 min

Ořechový koláč Videorecept

Ořechový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 70 min

Králík na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mysulka 80 min

Zapečené brambory s hermelínem Videorecept

Zapečené brambory s hermelínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 70 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Pangas

Houby
Oběd
Dušení
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Vaření
Restování

Moje poznámka

Kuskus s pangasem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PQYA

Náhodný recept

Dort se včelkami, beruškami a kytičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zuzka - Cobra

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Losos v citronové marinádě

Přidáno před 1 hodinou

Vaječná plněná omeleta

Přidáno před 2 hodinami

Míchaná vejce se sýrem a uzeninou

Přidáno před 2 hodinami

Plněné rohlíčky se zakysanou smetanou

Přidáno před 3 hodinami

Šufánky podle Vendy

Přidáno před 3 hodinami

Ananasovo-karamelový dort

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 16. 9. 2010 07:01

Simona Skolakova 16. 9. 2010 04:53

To je zajímavá kombinace,to jsem ještě nezkusila,tak další inspirace.

mysulka přidala nové fotografie! 15. 9. 2010 20:46

Přečtěte si

Míša Landová nabídla recept na luxusní dezert: Míša dortík bez másla chutná božsky, skvělá poleva mu dodává křupavost

Kuchařské rady paní Růženy z roku 1930: Jak smažit koblihy i jakou mouku dát do palačinek, aby byly vláčné

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

V dětství se kombuchy bál, v Austrálii se do ní zamiloval a v Čechách z ní Michal Ďuriník vytvořil šampaňské bez alkoholu

Jak snadno a rychle zavařit rajčata? Naučte se jednoduchý postup podle videa Hodnocení 109×

Jak snadno a rychle zavařit rajčata? Naučte se jednoduchý postup podle videa

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých Hodnocení 9×

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých

Nejnovější články

Tuhle surovinu do palačinek nikdy nedávám. Díky tomu se těsto nepřepaluje a palačinky chutnají božsky

Jaké brambory jsou nejlepší na bramboráky? Nejde jen o typ, rozhoduje i stáří a způsob jejich přípravy

V dětství se kombuchy bál, v Austrálii se do ní zamiloval a v Čechách z ní Michal Ďuriník vytvořil šampaňské bez alkoholu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřová plec v omáčce výrazné chuti

Feros před 1 hodinou

Kuřecí smetanový pekáček Videorecept

Kuřecí smetanový pekáček

[email protected] před 1 hodinou

Lososová quiche

Vendy98 před 1 hodinou

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Andělsky nadýchaný perník

Vendy98 před 1 hodinou

Těstovinový salát s jogurtem

Maki73 před 1 hodinou

Řezy ORGASMUS

iveta.kroul před 2 hodinami

Celerová polévka s nivou

Kajkajak před 2 hodinami

Frankfurtská polévka s fazolemi

Ivyjg před 2 hodinami

Pomazánka s Moravankou

Kava 2 před 2 hodinami

Povidlová omáčka s uzeným masem

Sunshine25 před 3 hodinami

Tématické fráze:
kuskus recepty, kuskus s rybou, kuskus, recepty kuskus, kuskus recept, kuskus a ryba, recept na kuskus, recepty s pangasem, ryba a kuskus, kuskus s rybou recept, kus kus s rybou, ryba kuskus, kuskus ryba, kuskus ryba rajcata, těstoviny s pangasem, recepty kuskus s rybou, kuskusové recepty, vaření kuskusu, recepty na kuskus, indický kuskus recept

Suroviny:
pangasius, koření na ryby, mouka hladká, olej olivový, pórek, žampióny, rajče sterilované, bambusové výhonky, sůl, koření, kuskus, vývar masový