Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuskus s pangasem

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mysulka mysulka

Snadný

Kuskus s pangasem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 261 kJ /
540 kcal
Bílkoviny24,07 g
Tuky4,21 g
Vláknina1,60 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 14 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy100,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus nasypeme do misky, zakápneme olivovým olejem, zalijeme vařícím vývarem a přikryjeme, můžeme občas promíchat. Krok 2: Rybu osušíme a nakrájíme na kousky, osolíme, posypeme kořením a obalíme v mouce. Opečeme na rozpáleném oleji do křupava a dáme stranou. Nakrájený pórek a žampiony opečeme a pak přidáme bambusové výhonky a rajčata i s nálevem. Krok 3: Chvíli spolu dusíme, osolíme a okořeníme a přidáme rybu a kuskus, opatrně promícháme a prohřejeme.

TIP: Jak zavařit sterilovaná rajčata

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 9. 2010

Poznámka autorky mysulka

Je to moc dobré i s kuřecím masem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus s pangasem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PQYA

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuskus s pangasem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PQYA

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 9. 2010 08:01
:-p:yes::yes:;-)

Simona Skolakova Simona Skolakova 16. 9. 2010 05:53
To je zajímavá kombinace,to jsem ještě nezkusila,tak další inspirace.;-)+1:yes:

mysulka mysulka přidala nové fotografie! 15. 9. 2010 21:46

Kuskus s pangasem

Kuskus s pangasem

Kuskus s pangasem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuskus recepty, kuskus s rybou, kuskus, recepty kuskus, kuskus recept, kuskus a ryba, recept na kuskus, recepty s pangasem, ryba a kuskus, kuskus s rybou recept, kus kus s rybou, ryba kuskus, kuskus ryba, kuskus ryba rajcata, těstoviny s pangasem, recepty kuskus s rybou, kuskusové recepty, vaření kuskusu, recepty na kuskus, indický kuskus recept

Suroviny:
pangasius, koření na ryby, mouka hladká, olej olivový, pórek, žampióny, rajče sterilované, bambusové výhonky, sůl, koření, kuskus, vývar

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu