Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 257 kJ / 779 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,60 g |
| Tuky | 12,70 g |
| Vláknina | 76,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 540 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 84,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cizrnu dáme vařit v čisté vodě.
Krok 2: Na oleji osmažíme kořenovou zeleninu, přidáme výhonky, kukuřici a povaříme, přidáme bujon, rajčata a kečup, necháme přejít varem a přimícháme scezenou cizrnu.
Krok 3: Podáváme s chlebem nebo bez.
Krok 4: Na talíři můžeme ozdobit smaženou cibulkou na proužky.
Zveřejněno 20. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9prB
Moje poznámka
Cizrna na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9prB
Nejnovější recepty
Rizoto pro žlučníkáře
Přidáno před 31 minutami
Uzené maso na smetaně se zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Žampiony v těstíčku (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 1 hodinou
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Přidáno před 2 hodinami
Vývar z mletého masa
Přidáno před 3 hodinami
Dietní tvarohová pomazánka
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírová buchta - rychlovka
Jitunada před 57 minutami
Lahůdkový francouzský salát
KatkaCechova před 1 hodinou
Pikantní čočková polévka se zeleninou
trdlo před 1 hodinou
Dušené srbské rizoto s mletým masem
Lucinka_pucinka před 1 hodinou
Nejlepší marokánky
marketa.volsicka před 1 hodinou
Sněhové pusinky/kokosky, které se mi vždy povedly
Davidook21 před 1 hodinou
Kuřecí přírodní plátek
vitekdolivka před 2 hodinami
Fofr broskvový koláč
Martula před 2 hodinami
Domácí langoše
Jan Nemec před 3 hodinami
Plněné ořechy
Jan Nemec před 3 hodinami
Tématické fráze:
recepty z cizrny,
recepty cizrna,
zapečená cizrna,
cizrna recepty,
cizrna jak uvařit,
cizrna na zelenine,
jak vařit cizrnu,
cizrna jak vařit,
cizrna,
cizrna se zeleninou,
cizrna recept,
cizrna v nálevu,
cizrna v nalevu recepty,
cizrna ve slaném nálevu recept,
cizrna v plechovce,
salat z cizrny,
příprava cizrny,
cizrna příprava,
cizrna ve slaném nálevu,
příprava cizrna
Suroviny:
cizrna,
zelenina kořenová,
rajče,
kečup sladký,
kukuřice,
fazole mungo,
bujón,
olej olivový
Komentáře (12)
Rebeka, kľudne použi aj konzervovaný, len potom pozor pri solení.