Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 569 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,88 g |
| Tuky | 41,32 g |
| Vláknina | 3,98 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 55,82 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jeden stroužek česneku nastrouháme nebo prolisujeme, druhé dva stroužky nasekáme.
Krok 2: Fenykl nakrájíme nahrubo a společně s česnekem opékáme na roztopeném másle asi dvě minuty.
Krok 3: Zalijeme vymačkanou šťávou z citrusů (pomerančů, mandarinky a citrónu či limetky), dobře osolíme, přidáme med, sójovou omáčku, nasekanou feferonku a koření.
Krok 4: Přikryjeme pokličkou a dusíme 10-15 minut.
Krok 5: Poté odklopíme, necháme odpařit přebytečnou tekutinu a případně zahustíme lžičkou másla, po jehož přidání už nevaříme.
Krok 6: Podle potřeby dosolíme, dopepříme či přisladíme.
Zveřejněno 13. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fenykl na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LY1j
Moje poznámka
Fenykl na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LY1j
Nejnovější recepty
Makový cheesecake s povidly
Přidáno před 6 hodinami
Slepovaná vajíčka s vaječným likérem
Přidáno před 13 hodinami
Lasagne s ricottou
Přidáno před 16 hodinami
Pikantní kuřecí burger
Přidáno před 16 hodinami
Vaječná pomazánka s celerem
Přidáno před 17 hodinami
Plněná vejce s křenem
Přidáno 21. 3. 2026 18:45:57
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Blazenka před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
jardakovalsky35 před 5 hodinami
Kuřecí na hlívě a rajčatech
helulajda před 6 hodinami
Houbovo-masová směs na topinky
[email protected] před 7 hodinami
Brambory z papiňáku
Hakai před 7 hodinami
Honzovy buchty v remosce
Marule před 8 hodinami
Pečená sekaná ze sójového granulátu
Evelline před 8 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
TerE3zqx777 před 9 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Jadro85 před 9 hodinami
Mrkvový perník s povidly
senses před 10 hodinami
Tématické fráze:
fenykl s pomerančem,
fenykl recepty,
fenykl na pomerančích,
fenykl pomeranč,
fenikl s pomerančem,
fenykl s pomeranči,
recepty na fenykl,
recepty s pomerančem,
fenykl recept,
fenykl top recepty,
recepty fenykl,
recepty z fenyklu,
recepty s pomeranči,
fenykl pomeranč recept,
pečeny fenykl,
fenyklové carpaccio,
carpaccio z fenyklu,
fenikl na pomerancich,
zapečený fenykl s pomeranči,
salat fenikl pomeranč
Suroviny:
fenykl,
máslo,
pomeranče,
mandarinky,
citron,
med,
česnek,
omáčka sojová,
chilli paprika čerstvá,
bobkový list,
koření nové koření,
pepř,
sůl
Komentáře (9)
Děkuji za body a za důvěru.