Halibut v bylinkách
Halibut je platýz, který má bílé maso s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků. V bylinkové marinádě s česnekem chutná naprosto dokonale. Překvapte své blízké výborným a jednoduchým jídlem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,12 g |
| Tuky | 29,49 g |
| Vláknina | 3,05 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bylinek, citrónové šťávy, česneku, soli a oleje si uděláme marinádu, kterou potřeme kousky halibuta a necháme odstát aspoň 2 hodiny.
Krok 2: Pak na rozpáleném másle a zbylé marinádě opékáme z každé strany cca 7 min.
Krok 3: Podáváme s různě upravenými bramborami.
Zveřejněno 24. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Moje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Nejnovější recepty
Dezert z veky s jahodami
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohové šátečky s brusinkami
Přidáno před 9 hodinami
Ořechové šátečky s jablky
Přidáno před 9 hodinami
Valentýnské perníčky
Přidáno před 11 hodinami
Polévka z paprikových lusků s bramborami a vejci
Přidáno před 12 hodinami
Bramborová roláda s uzeným masem
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bezlepková buchta na způsob bratislavské
Drahula před 6 hodinami
Polévka z hovězí oháňky
Fitulka před 6 hodinami
Chlebová polévka
Fitulka před 6 hodinami
Mřížkový koláč s tvarohem a jablky
Vendy98 před 7 hodinami
Slané palačinky
Jan Nemec před 8 hodinami
Londýnské štangle
kimlo před 9 hodinami
Jahodový koláč s pudinkem
Lastuvkova před 9 hodinami
Hrníčková bábovka
emulka81 před 9 hodinami
Sekaná - holandský řízek
magdalenka před 9 hodinami
Valašská kyselice
RobertM před 10 hodinami
Tématické fráze:
halibut ryba,
příprava halibuta,
ryba halibut,
ryba halibud,
halibut příprava,
úprava halibuta,
ryby halibut,
halibut foto,
príprava ryby halibut,
ryba halibut recept,
ryba halibut recepty,
halibut na másle,
foto ryba halibud,
halibut platýz,
halibut filet recept,
halibut ryba recept,
recept na rybu halibut,
recepty ryby halibut,
platýz na bylinkách,
halabout
Suroviny:
halibut,
citron,
olej olivový,
bazalka čerstvá,
majoránka čerstvá,
koření oregáno čerstvé,
petrželka zelená,
libeček,
sůl,
česnek,
máslo
Komentáře (29)
Halibut není Paltýs, ale patří do stejného řádu "Platýsi", tj pes není kočka, ale oba jsou savci
Jozef: