Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Grilovaný chřest

Křupavý zelený chřest je velmi oblíbenou jarní zeleninou. Zdůrazněte jeho chuť marinádou ze sójové omáčky, sezamového a slunečnicového oleje a trošky česneku. Chřest stačí chvíli opékat a skvělé jídlo je hotovo.

Hodnocení receptu je 4,8 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

1974andrea 1974andrea

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Grilovaný chřest
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 40

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 087 kJ /
260 kcal
Bílkoviny2,22 g
Tuky25,83 g
Vláknina0,98 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,77 g
Sůl4,20 g
Sacharidy4,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na marinádu smícháme oleje, sójovou omáčku a sezamová semínka. Stroužek česneku oloupeme. Krok 2: Chřest omyjeme a lehce ohneme, až se dřevnatý konec odlomí. Můžeme ho použít třeba do polévky. Krok 3: Špejlemi spojíme několik chřestů k sobě, budou se tak lépe obracet. Potřeme je marinádou a necháme chvilku marinovat. Krok 4: Poté na pánvi (nejlépe grilovací) rozpálíme olej a chřest po obou stranách opékáme a potíráme marinádou. Krok 5: Stroužek česneku prolisujeme do marinády. Marinádou chřest naposledy potřeme.

TIP: Nejlepší recepty z chřestu

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 5. 2012

Poznámka autorky 1974andrea

Inspirováno časopisy Albert a Apetit, původně se česnek dával rovnou do marinády. Recept je ze stránky inkitchenopen.blogspot.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (47× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (40 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Grilovaný chřest

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p7Op

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Grilovaný chřest

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p7Op

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (40)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova Marie Svarcova 12. 6. 2025 08:48
:-)<3:yes::yes: Lahůdka a pěkné foto. :-K

iveta.kroul iveta.kroul moderátorka 24. 4. 2025 11:24
Dnes se na něj chystám :)

1974andrea 1974andrea 3. 5. 2024 09:13
[email protected]: Děkuji za vyzkoušení a foto :-K

ing.zdenek.trojan@seznam.cz [email protected] přidal novou fotografii! 2. 5. 2024 11:13

Grilovaný chřest

ing.zdenek.trojan@seznam.cz [email protected] 2. 5. 2024 11:13
Výborná příloha ke kraliku v zelenině z pomalého hrnce <3

lenka.janatkova lenka.janatkova moderátorka 25. 4. 2024 17:24
Dneska jsem zrovna chřest koupila, tak už vím, jak ho připravím. Vypadá to lákavě <3

zizala zizala moderátorka 9. 5. 2012 04:59
Další krása :yes:

1974andrea 1974andrea 7. 5. 2012 08:05
kamila29:Zelený se neloupe, pouze se odstraní spodní část tam, kde se při ohnutí zlomí.

kamila29 7. 5. 2012 07:24
Chystám se poprvé k přípravě chřestu a chci se zeptat - zelený se neloupe?

Anna Kocikova Anna Kocikova 6. 5. 2012 21:04
Máš to Andri krásně připravené:-KMňam:-p+:yes:

1974andrea 1974andrea 6. 5. 2012 17:13
jarka skrobakova:Díky;-). Zkus i třeba z bílého, holky psaly, že zelený není moc k dostání. U nás ano, nevím, jak u vás.

jarka skrobakova 6. 5. 2012 16:29
tak tohle bude teda něco:-!:-! mám na to strašnou chuť:-)):-))příležitostně určitě vyzkouším:-K:-))

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 6. 5. 2012 15:02
spagetka: tak vidíš,teď teprve vím, proč tyto cizí názvy, děkuji moc;-)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 6. 5. 2012 15:01
vybusna:;-) díky;-)

vybusna vybusna 6. 5. 2012 14:54
spagetka: hej ...po slovensky je to spargla, po nemecky spargel

spagetka spagetka 6. 5. 2012 14:51
varilamyskakasicku:Ivi, špargl je německy chřest (a mám pocit že i slovensky), jinak asparagus proto, že je botanicky zařazen do rodiny asparagusovitých ;-);-);-)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 6. 5. 2012 14:46
vybusna: spargli je v překladu - chřest?V USA je to asparagus, ale mají ho tam za pár centů,drahý ten zelený je,ale přijde mi, že se prodává přece jen zde čerstvější, než ten bílý?Ale asi jak a kde?;-)

vybusna vybusna 6. 5. 2012 13:44
varilamyskakasicku: ja mam pocit, ze nemci ziju na spargli, neskutocne mnozstva sa ho predava, ked som na vikendovom nakupe, neexistuje aby chybal v kazdom kosiku. ani tu nie je nijako zvlast lacny, biely je o nieco lacnejsi, ale zeleny je zeleny.

1974andrea 1974andrea 6. 5. 2012 13:42
Tak to se po ní mrknu. Díky všem;-)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 6. 5. 2012 13:41
Zelený chřestík mám moc ráda, je sice zde nějak předražený,ale používám ho ráda.Mám s ním prima zážitek,když nám dcera, řekla, že bude příloha apsaragus, a já jsem s manželem jen koukala a mlčela, on to byl právě zelený chřest,tam v USA frčí hodně, je tam velmi levný, ale tady jsme v Česku.:-K:-p:yes:

vybusna vybusna 6. 5. 2012 13:39
maris: mariska....ty mozes byt aj posledna, ale pre mna budes furt prva...:-*:yes:

maris maris 6. 5. 2012 13:38
maris: ;-( -zase jsem druhá:-))

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 6. 5. 2012 13:37
vybusna: ajaj, ano, ta je moc dobrá,znám ji,jinou nekupuji;-):-K

maris maris 6. 5. 2012 13:37
1974andrea: dovolím si odpovědět za vybusnou - je to výborná japonská sojová omáčka.:-) Vyzkoušej, já už léta nepoužívám jinou, můžu jen doporučit;-):-)

vybusna vybusna 6. 5. 2012 13:35
1974andrea: je to cista prirodna sojova omacka, myslim, ze ju bezne dostat, pretoze ju kupujem aj na slovensku...
http://www.japan-eshop.com/index.php?show=detail&p...

1974andrea 1974andrea 6. 5. 2012 13:32
vybusna:Díky:-K, bylo to moc dobré:-p. A co je to kikkoman?

vybusna vybusna 6. 5. 2012 13:09
akurat vcera som si varila nieco podobne, len som to nemarinovala, ale najprv obvarila vo vode, grilovaciu panvicu zaprasila olejom, orestovala a tanier som zakvapkala kikkomanom so susenym cesnakom. na zelenu sparglu nedam dopustit, inu uz ani nejem. jedavame ju len takto na volno, v akejkolvek inej uprave sa uplne strati jej jemna chut a chut spargli uplne zanikne do nenavratna. recept bozi :yes:

rebeka rebeka 6. 5. 2012 11:51
1974andrea: toho by bylo málo.. mám jen jednu vaničku;-) asi ji schroupu jen tak.. na chlebu s máslem;-)

magdalenka: brčál:-?:-? a čo su.. brčálník:-?:-D:-D:-D nie.. je to rukola, bola som sa pozrieť;-):-D

magdalenka magdalenka 6. 5. 2012 11:45
rebeka:neni to brčál?

1974andrea 1974andrea 6. 5. 2012 11:44
rebeka:Tak si udělej rukolové pesto, to vydrží déle:-D

rebeka rebeka 6. 5. 2012 11:43
magdalenka: no čo:-?:-? mám ji v lednici a dlouho už nevydrží:-D:-D tak hledám, kam bych ji vrzla;-):-D:-D

magdalenka magdalenka 6. 5. 2012 11:42
rebeka:čo máš stále s tou rukolou?:-O ja by som potom všetko omotávala medvedím cesnakom?:-O
Andrej, toto je také krásne, že až...

1974andrea 1974andrea 6. 5. 2012 11:37
AniCiz:No jo, to se máme;-). Náš místní prodavač sežene leccos:-))

AniCiz 6. 5. 2012 11:34
:yes:krásný recept..Andrejko,máte chřest za tak nízkou cenu?:-O
tady v akci půl kg bílého za 27,-

1974andrea 1974andrea 6. 5. 2012 10:56
rebeka:No vidíš, jak si umíš poradit:-D

spagetka spagetka 6. 5. 2012 10:41
Já zelený chřest taky znám jen z vyprávění :-D:-D:-D, mám pocit,že uděláme k Andrejce nájezd :-)):-)):-))

rebeka rebeka 6. 5. 2012 10:38
1974andrea::-//:-// moc mě neštvi, nebo ten bílý omotám rukolou:-D:-D:-D:-D

1974andrea 1974andrea 6. 5. 2012 10:36
rebeka:V našem místním krámku, přivezi z Makra bílý i zelený za 30Kč kilo;-) Můžeš zkusit i s bílým, ale já mám osobně radši ten zelenej, má takovou oříškovou chuť

rebeka rebeka 6. 5. 2012 10:30
to mi řekni, kde jsi sehnala zelený chřest:-? tady jenom bílý:-S
tohle vypadá náramně dobře;-):-p:yes::yes:

1974andrea 1974andrea přidala nové fotografie! 6. 5. 2012 08:56

Grilovaný chřest

Grilovaný chřest

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
grilovany chrest, grilovany chrest bily, zelený chřest na grilu, grilovaný zelený chřest, chřest recepty, grilovaný chřest recept, grilovany bily chrest, chřest grilovaný, grilovaný chřest recepty, chřest na grilu, recepty z chřestu, chřest recept, jak grilovat chrest, bílý chřest na grilu, zeleny chrest grilovany, zelený chřest jako příloha, recepty na chřest, zelený chřest gril, chrest, recept na grilovaný chřest

Suroviny:
chřest zelený, olej slunečnicový, olej sezamový, omáčka sojová, česnek, semínka sezamová, olej

Přidat fotografie receptu