Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 271 kJ / 543 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,48 g |
| Tuky | 42,26 g |
| Vláknina | 3,96 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sodík | 1,29 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 7,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny si dáme vařit do vroucí osolené vody.
Krok 2: Na oleji si orestujeme nakrájenou šunku s mandlemi a mícháme, abychom je měli rovnoměrně opečené.
Krok 3: Když je to hotové, přidáme velmi jemně nasekaný česnek, nepřidáváme ho dřív, aby zbytečně nezčernal. Přidáme máslo a kapustu nakrájenou na nudličky (tmavě zelené listy dáme do pánve o 1-2 minuty dřív než ty světlé, jelikož potřebují o něco více času na změknutí).
Krok 4: Zhruba po 5 minutách přidáme 2 lžíce vody, zaklopíme poklicí a necháme 5 minut dusit.
Krok 5: Mezitím si nakrájíme mozzarellu na kostičky.
Krok 6: Poté odklopíme, promícháme s mozzarellou a když se začne zahřívat, tak přidáme i scezené těstoviny a 3 lžíce vody, ve které se těstoviny vařily. Promícháme a servírujeme.
Zveřejněno 5. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Conchiglie s kapustou (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kMPY
Moje poznámka
Conchiglie s kapustou (DlabemeZdrave)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kMPY
Nejnovější recepty
Rizoto pro žlučníkáře
Přidáno před 51 minutami
Uzené maso na smetaně se zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Žampiony v těstíčku (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 1 hodinou
Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)
Přidáno před 3 hodinami
Vývar z mletého masa
Přidáno před 3 hodinami
Dietní tvarohová pomazánka
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejlepší vaječný koňak
PetMet1980 před 6 minutami
Kefírová buchta - rychlovka
Jitunada před 1 hodinou
Lahůdkový francouzský salát
KatkaCechova před 1 hodinou
Pikantní čočková polévka se zeleninou
trdlo před 1 hodinou
Dušené srbské rizoto s mletým masem
Lucinka_pucinka před 2 hodinami
Nejlepší marokánky
marketa.volsicka před 2 hodinami
Sněhové pusinky/kokosky, které se mi vždy povedly
Davidook21 před 2 hodinami
Kuřecí přírodní plátek
vitekdolivka před 2 hodinami
Fofr broskvový koláč
Martula před 3 hodinami
Domácí langoše
Jan Nemec před 3 hodinami
Tématické fráze:
zdravé recepty z kapusty,
recepty s kapustou,
co s kapustou,
těstoviny s kapustou,
conchignie,
zdravé recepty kapusta recepty,
recept conchiglioni kapusta,
těstoviny s kapustou a mandlemi,
recepty s kapustou zdravé,
bezlepkové recepty s kapustou
Suroviny:
müsli,
kapusta,
šunka kuřecí,
mandle plátkové,
česnek,
olej,
máslo,
sýr mozzarella,
sůl,
pepř
Komentáře (6)