Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Smetanová omáčka se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

hanikadlecowa hanikadlecowa

Snadný

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 981 kJ /
1 430 kcal
Bílkoviny162,70 g
Tuky68,54 g
Vláknina12,60 g
Cholesterol 479 mg
Sodík 1,17 g
Sůl3,10 g
Sacharidy36,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V pánvi si na oleji orestujeme na menší kousky nakrájená kuřecí prsa, aby se nám zatáhla. Chvíli restujeme a pak přidáme kukuřici, česnek, špenát a sýr. Sýr necháme roztavit a potom zalijeme smetanami. Krok 2: Celou omáčku vaříme dokud smetana nezhoustne. Kdo nemá rád příliš smetanová jídla, může smetanu naředit vodou.

Zveřejněno 23. 4. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Smetanová omáčka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L15v

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Smetanová omáčka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L15v

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Mohu se zeptat, kdy jste přidala mražený špenát a v jakém stavu?

varilamyskakasicku: já se to taky,sice jinde,snažím dělat;-);-);-):-D

jarda Kadic: Jaroušku, někde se to i vyžaduje;-)

Dělám podobně:yes:

jarda Kadic: to je to nejmenší..ale děkuju :-)

Mě se líbí,že vyfotíš i suroviny,z kterých pak vaříš:yes::yes::yes:

Tématické fráze:
smetanová omáčka se špenátem, smetanová omáčka se špenátem na těstoviny, recept na smetanovou omáčku se špenátem, omacka se spenatem, špenátová smetanová omáčka, špenát se smetanovou omáčkou, špenát ve smetanové omáčce, smetanová omáčka se špenáte, smetanova omáčka se špenátem a těstovinami, recept smetanova omacka se spenatem, smetanová omáčka s špenatém, smetanová omáčka špenát, smetanove omacky se spenatem, sýrovo smetanová omáčka se špenátem, nejlepsi smetanova omacka se špenátem, smetanova omacka ze spenatem, smetanova omacka se spenatem recept, smetanová špenát, smetanovo spenatova omacka, spenatove smetanova omáčka

Suroviny:
těstoviny penne, smetana, prsa kuřecí, špenát listový, kukuřice, sýr smetanový, česnek, olej, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu