Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 822 kJ / 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,21 g |
| Tuky | 34,32 g |
| Vláknina | 4,74 g |
| Cholesterol | 532 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 7,09 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev nastrouháme, smícháme s ostatními surovinami a uděláme si těstíčko.
Krok 2: V pánvi rozehřejeme lžičku sádla, másla nebo kokosového oleje a těsto rozprostřeme.
Krok 3: Cca po půl minutě plamen ztlumíme na velmi mírný stupeň a necháme propéct asi 3 minuty. V okamžiku, kdy okraje začínají tuhnout, je zlehka a opatrně zarolujeme a přesuneme na talíř.
Na talíři ozdobíme pořádnou hrstí pažitky..
Na talíři ozdobíme pořádnou hrstí pažitky..
Zveřejněno 25. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní zeleninová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/on6L
Moje poznámka
Jarní zeleninová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/on6L
Nejnovější recepty
Kynuté dýně s masovou náplní
Přidáno před 8 hodinami
Albánské tavë kosi z vepřového masa
Přidáno před 10 hodinami
Slané česnekové šneky
Přidáno před 10 hodinami
Olomoucká pomazánka na topinky
Přidáno před 11 hodinami
Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky
Přidáno před 12 hodinami
Voňavé kotletky
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené těstoviny s mletým masem
bobnak před 4 hodinami
Křehký koláč s tvarohem a citronovou chutí
MartaBardo před 4 hodinami
Špaldový chléb s ořechy
petra.zadrobilkova před 6 hodinami
Karlovarský knedlík
Doky5 před 7 hodinami
Vepřové na houbách
Barborastepankova před 8 hodinami
Minutkový kuřecí guláš
Lenka-kopecka před 9 hodinami
Italské špecle
Jan Nemec před 10 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
ONDRA1234 před 10 hodinami
Pečený kečup (nejjednodušší)
[email protected] před 12 hodinami
Domácí lečo do mrazáku
Merylas před 12 hodinami
Tématické fráze:
špaldová omeleta,
omeleta 15 vajec,
omeleta ze zeleniny,
receptzeleninova omeleta,
jarní omleta se zeleninou,
zeleninlová omeleta
Suroviny:
vejce,
mrkev,
špenát listový,
semínka lněná,
mléko kokosové,
sádlo,
pažitka,
sůl,
pepř
Komentáře (3)