Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 822 kJ / 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,21 g |
| Tuky | 34,32 g |
| Vláknina | 4,74 g |
| Cholesterol | 532 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 7,09 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev nastrouháme, smícháme s ostatními surovinami a uděláme si těstíčko.
Krok 2: V pánvi rozehřejeme lžičku sádla, másla nebo kokosového oleje a těsto rozprostřeme.
Krok 3: Cca po půl minutě plamen ztlumíme na velmi mírný stupeň a necháme propéct asi 3 minuty. V okamžiku, kdy okraje začínají tuhnout, je zlehka a opatrně zarolujeme a přesuneme na talíř.
Na talíři ozdobíme pořádnou hrstí pažitky..
Na talíři ozdobíme pořádnou hrstí pažitky..
Zveřejněno 25. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní zeleninová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/on6L
Moje poznámka
Jarní zeleninová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/on6L
Nejnovější recepty
Masové kuličky jako chuťovky
Přidáno před 1 hodinou
Sýrový tatarák 3v1
Přidáno před 2 hodinami
Tyrolské sýrové knedlíky
Přidáno před 3 hodinami
Plněná vejce s uzeným lososem
Přidáno před 5 hodinami
Smažené topinky s mletým masem
Přidáno před 7 hodinami
Sváteční svíčková na smetaně podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomazánka z nivy
Fitulka před 12 minutami
Bramborák s masovou směsí
Majkammsh před 28 minutami
Frankfurterky (klobásky)
MaPotu před 28 minutami
Pomazánka z červené čočky
Svehlice před 42 minutami
Vepřové kotletky s pepřovou omáčkou
BinaSa před 1 hodinou
Husa a kachna pečená
BinaSa před 1 hodinou
Povidlová buchta kynutá
JanSmola před 2 hodinami
Domácí langoše
DagmarK před 2 hodinami
Pečená krkovička
JanSmola před 3 hodinami
Dětský punč
Nazarukraine před 4 hodinami
Tématické fráze:
špaldová omeleta,
omeleta 15 vajec,
omeleta ze zeleniny,
receptzeleninova omeleta,
jarní omleta se zeleninou,
zeleninlová omeleta
Suroviny:
vejce,
mrkev,
špenát listový,
semínka lněná,
mléko kokosové,
sádlo,
pažitka,
sůl,
pepř
Komentáře (3)