Suroviny
Porce: 3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 986 kJ / 714 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,15 g |
| Tuky | 32,02 g |
| Vláknina | 13,19 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,50 g |
| Sacharidy | 37,42 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso nakrájíme na nudličky, nebo na menší kousky. Oloupanou cibuli nakrájíme na proužky a česnek nasekáme. Očištěnou papriku nakrájíme na nudličky a rajče na menší kousky.
Krok 2: Na rozehřátém oleji orestujeme maso s cibulí a syrovou paprikou do měkka.
Krok 3: Vše zasypeme moukou, promícháme, krátce osmahneme a přidáme sladkou papriku a mexické koření.
Krok 4: Po zamíchání ihned podlijeme horkou vodou, přidáme bujón a sójovou omáčku. Vše chvíli povaříme, přidáme nakrájené rajče a nasekaný česnek. Vše asi 1 minutu povaříme, dle potřeby osolíme a odstavíme. Podáváme s vařenými těstovinami.
Zveřejněno 3. 8. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí guláš z pánve
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/42xn
Moje poznámka
Krůtí guláš z pánve
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/42xn
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 2 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno před 16 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 20 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 21 hodinami
Salát Emerald
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pusinky z bílků s vlašskými ořechy
katkachromcova2 před 29 minutami
Vynikající pomazánka ze sušených rajčat
KrisZaezemi před 45 minutami
Vánočka III
Marcela.Ma. před 2 hodinami
Kapří hranolky
loing před 11 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 11 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 12 hodinami
Banánky ze strojku
Vilik před 12 hodinami
Kokosová vosí hnízda
Evculina84 před 12 hodinami
Těstovinový salát Vltavín
Jan Nemec před 13 hodinami
Tématické fráze:
kruti gulas,
krůtí guláš videorecept,
krůtí guláš se žampiony,
krůtí guláš s cizrnou,
krůtí guláš s fazolemi,
krůtí guláš video recept,
krůtí guláš s žampiony,
gulas s kolinkama,
mexický krůtí guláš,
krůtí mexický guláš,
krůtí guláš recept,
krůtí na pánvi,
gulas z krutich prsou,
krůtí maso s kolínkama,
patizon recepty,
kruti pánev,
recept na gulášovou pánev,
krůtí mexický guláš recept,
patizon recept,
krůtí maso v pánvi
Suroviny:
prsa krůtí,
cibule,
olej slunečnicový,
omáčka sojová,
paprika sušená sladká,
koření mexiko,
bujón,
sůl,
česnek,
paprika čerstvá červená,
rajče,
mouka hladká
Komentáře (6)
Jani,máš to moc fajn