Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Ostré kuřecí placičky se zapečenou cibulí - dělená strava (zvířátka)

Hodnocení receptu je 4,8 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

sunny.sofi sunny.sofi

Snadný

Ostré kuřecí placičky se zapečenou cibulí - dělená strava (zvířátka)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 18

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 318 kJ /
1 271 kcal
Bílkoviny114,43 g
Tuky66,87 g
Vláknina20,87 g
Cholesterol 768 mg
Sodík 783 mg
Sůl1,72 g
Sacharidy46,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Placičky: Maso smícháme s vejci a kořením. Není nutné solit, směs na mletá masa je slaná dost (já jsem trochu osolila a bylo to docela hodně slané, takže doporučuju směs ochutnat a dosolit podle svojí chuti). Krok 2: Na teflonové pánvičce s trochou oleje děláme lžící malé placičky (třeba jako bramboráčky), osmažíme z obou stran. Dáváme na papírovou utěrku, abychom se zbavili zbytku tuku. Já placičky dále přendala ještě na mísu z varného skla a nechala cca 15 minut v horkovzdušné troubě (v MW) na 150 stupňů – dokud se mi nezapekly cibule. Krok 3: Cibule:Z cibulí odkrojíme vršek (stopku) a odstraníme volné slupky, úplně loupat nemusíme. Slupku rajčat nakrojíme do kříže. Rajčata i cibule dáme do vroucí vody. Rajčata vyndáme po minutce a oloupeme. Cibuli vaříme asi 5 minut, vyndáme, seřízneme spodek, aby cibule stála, a oloupeme všechny slupky, případně i horší vnější vrstvy. Pak odřízneme shora asi čtvrtinu cibule, pomocí nožíku a lžičky co nejvíce vydlabeme. Krok 4: Vydlabaný vnitřek cibule i rajčata pokrájíme na kostičky, krátce obojí orestujeme na oleji, trochu podlijeme vodou, přimícháme protlak, bylinky, osolíme a rozdusíme úplně do měkka. Pak přimícháme hrst nastrouhaného parmezánu. Směsí naplníme cibule, ještě posypeme parmezánem a dáme zapéct do trouby cca na 20 minut (pro jistotu jsem cibule zajistila proužky alobalu, nebyla jsem si jistá, jestli jsem je při dlabání nepoškodila). Krok 5: Podáváme s placičkami a oblíbeným salátem (já měla fitness). Dobrou dělenou chuť:-)
Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 8. 2013

Poznámka autorky sunny.sofi

Rajčatové směsi je poměrně hodně, půlka mi zbyla, ale je opravdu dobrá, tak manželovi k večeři zapeču tousty s placičkami, rajčatovou směsí a sýrem (což už není dělená strava:-))

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (18 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ostré kuřecí placičky se zapečenou cibulí - dělená strava (zvířátka)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2XWJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Ostré kuřecí placičky se zapečenou cibulí - dělená strava (zvířátka)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2XWJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (18)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

sunny.sofi sunny.sofi 20. 8. 2013 07:49
varilamyskakasicku: Ahoj, moc děkuju, to víš, s rodinou je to vždycky těžký, moje rodina jí naštěstí skoro všechno se mnou, ale dělám jim většinou normální přílohy, k těmto placičkám s cibulí si manžel vzal do práce chleba a hořčici, hodila by se i br. kaše, ale nějak se mi s ní nechtělo dělat.;-):-8:-D

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 19. 8. 2013 18:21
Moc se mi to líbí, jen škoda, že to nechce jíst manžel, bylo by to pak na programu denně, máš to moc prima, dnes jsem jedla podobně, ale chtělo by to pořád;-)

sunny.sofi sunny.sofi 19. 8. 2013 13:29
Jana Remkova: Díky moc, Jani, snažím se ukázat, že i při dělence jde vařit chutně, fakt ale je, že když tu občas vidím ty vaše báječně recepty, které nemůžu, slintám jako bernardýn:-K:-D;-).

JanaDorazinova JanaDorazinova 19. 8. 2013 13:01
Vítám tyhle recepty:yes:

sunny.sofi sunny.sofi 19. 8. 2013 13:00
rebeka: Ahoj rebíčku moje zlatá, moc děkuji za milá slovíčka:-K:-))

rebeka rebeka 19. 8. 2013 12:42
já bych se rozhodně, ale rozhodně s nikým nedělila:-8:-D:-D
super, Sofičko Sluníčková:-K:-):yes:

sunny.sofi sunny.sofi 19. 8. 2013 12:30
Bibinka: Díky, Bibinko:-K:-)

Bibinka Bibinka 19. 8. 2013 11:51
sunny.sofi:Sofi, recept se mi líbí, vypadá chutně. Dávám ti 3.boda:yes:

sunny.sofi sunny.sofi 19. 8. 2013 11:34
Danca: :-D:-D:-D

Danca Danca 19. 8. 2013 11:14
sunny.sofi: Je!:-);-):-K

sunny.sofi sunny.sofi 19. 8. 2013 11:11
Jak tak na to koukám, jak jsem to přehodila, je ta druhá fotka asi fakt lepší:-*

sunny.sofi sunny.sofi 19. 8. 2013 11:09
Danca: Vy mně s těma fotkama trápíte;-);-(:-D Tak já to přehodím, co v vámi mám dělat:-D;-):-O:-D.
Díky za milý komentář i pochvalu:-K:-)):-8

sunny.sofi sunny.sofi 19. 8. 2013 11:04
spagetka: Když máš jenom zeleninku takhle podušenou, tak to je neutrální skupina, k tomu si můžeš dát i zvířátka (vše, co je ze zvířat - maso, mléko, vejce a vše z toho) i kytičky (rostlinný původ - vše kromě ovoce, zeleniny, to jsou samostatné skupiny). Teoreticky jsem profík, jenom ta kila dolů moc nechtějí;-(;-)

Danca Danca 19. 8. 2013 11:01
Bezva lehké jídlo,placičky dělávám téměř stejně, ale tu plněnou cibuli musím vyzkoušet:-p
Jo, a taky se přimlouvám za druhou fotku;-)

spagetka spagetka 19. 8. 2013 10:56
sunny.sofi: Ale jo, chápu tě, taky ráda blbnu s fotkama :-D:-D:-D, no o br. kaši nemluv, nebo na ni vlítnu :-D:-D:-D:-D, poslyš můj včerejší a dnešní obídek bys taky nazvala dělenou, ale rostlinky? - Růžičky květáku,m kousek rajčátka, papriky, lehce podušenou a jen už bylinky. já tu dělenou moc nesleduju, ale nic proti tomu. Oběd byl lehounký a mně stačil.

sunny.sofi sunny.sofi 19. 8. 2013 10:51
spagetka: Ahoj spagetko, no vidíš, jaká jsi holka šikovná - papáš děleně a ani o tom nevíš;-):-)) Jen si k tomu nesmíš nandat talíř bramborové kaše (ty bláho, dneska bych si jí s chutí dala;-( No - jak se říká: Vyděržaj, pijoněr:-D)
Na fotky jsem trochu úchyl, ráda si s nimi hraju, ale je fakt, že důležitější je jídlo než fotka, souhlasím s tebou. Díky moc za pěkný komentář.:-K

spagetka spagetka 19. 8. 2013 10:37
Sofi, mi se líbí víc ta druhá fotka, ale je to věc názoru, tohle mě přijde přeumělkované a nic to neříká o jídle, ale je to na tobě. Jinak to bude mňam, podobně dělám, takže ani netuším, že papám děleně :-D:-D;-);-):-p:-p:yes::yes:.

sunny.sofi sunny.sofi přidala nové fotografie! 19. 8. 2013 10:34

Ostré kuřecí placičky se zapečenou cibulí - dělená strava (zvířátka)

Ostré kuřecí placičky se zapečenou cibulí - dělená strava (zvířátka)

Ostré kuřecí placičky se zapečenou cibulí - dělená strava (zvířátka)

Ostré kuřecí placičky se zapečenou cibulí - dělená strava (zvířátka) Další 4 fotky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
mletá strava, fitness strava recepty, recepty delene strava, dělená strava recepty, jak udělat z ovoce zvířátka, recepty dělená strava, recepty delena strava rostlinky, kuřecí placičky, delena strava mlete maso, bramborové placky dělená strava, mleté maso - úprava zvířátka při dělené stravě -, strava.cz přihlášení, delena strava, co vařit při delence, dělená strava bramboráky, dělená strava oběd, kuřecí cibulové placičky, co na oběd u dělěné stravy, delena strava cibulovy chleb, batatove placicky na sladko

Suroviny:
maso kuřecí mleté, vejce, koření na mleté maso, pepř mletý, česnek sušený, omáčka chilli, cibule, rajče, olej slunečnicový, koření provensálské, protlak, sůl, parmazán

Přidat fotografie receptu