Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 173 kJ / 1 714 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,01 g |
| Tuky | 127,01 g |
| Vláknina | 18,57 g |
| Cholesterol | 105 mg |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 6,10 g |
| Sacharidy | 100,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do zapékacích misek vložíme alobal, dostatečně velký, aby se pak do toho zabalilo celé jídlo, případně použije pekáč a dáme dva alobaly vedle sebe.
Krok 2: Na pánvi opečeme v olivovém oleji zprudka rybu, kterou jsme posypali kořením na ryby. Vložíme jí na dno alobalu. Ve zbytku oleje osmahneme cibuli nakrájenou podélně na půl kolečka a mrkev nakrájenou na malá kolečka.
Krok 3: Opražené vložíme navrch ryby a posypeme nakrájenou slaninou. Rajčata nakrájíme na osminky a poklademe jimi vrch. Celé přelijeme vínem.
Krok 4: Brambory uvařené ve šlupce (cca 30 minut) oloupeme a nakrájíme na kousky, kterými zakryjeme celou plochu. Posypeme kořením. Celé zabalíme do alobalu a dáme péci cca 20 minut.
Zveřejněno 19. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas na víně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDWW
Moje poznámka
Pangas na víně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XDWW
Nejnovější recepty
Plněné vepřové plátky pórkovou směsí
Přidáno před 2 hodinami
Trhané škvarkové placky z remosky
Přidáno před 2 hodinami
Koláč s broskvovým pudinkem
Přidáno před 2 hodinami
Jarní vaječné mini chlebíčky
Přidáno před 3 hodinami
Camembert z horkovzdušné fritézy s dušenou zeleninou
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové nudličky s kapií
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dauphinois gratinované brambory
matavasa před 12 minutami
Segedínský guláš
petr.sedivy před 1 hodinou
Falešná "škvarková" pomazánka z pohanky
Kloucek před 1 hodinou
Zajíc na smetaně se zeleninou
Veronika.Hrozna před 2 hodinami
Kefírové koblihy
KatchaKK před 3 hodinami
Mufiny z jablečného těsta
Veronika235 před 3 hodinami
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
magdalenka před 4 hodinami
Jablkové toasty
Danulka52 před 6 hodinami
Krémová polévka s červenou čočkou
magdalenka před 7 hodinami
Masové koule na žampionech
Ana_Kreb před 7 hodinami
Tématické fráze:
pangasius na víně,
halogenový varný hrnec recepty,
ryba na vine,
pangeas,
halogenový varný hrnec,
pangas,
pangeas recepty,
recepty halogenový hrnec,
halogenový hrnec recepty,
pangeas recept,
pangasius recepty,
pangas velký,
ryba pangeas,
recepty pangeas,
recepty halogenový varný hrnec,
pangasius na červeném víně,
ryby na vine,
pangas recept,
úžasné zapečené brambory se špenátem,
recepty na halogenový varný hrnec
Suroviny:
olej olivový,
pangasius,
cibule,
mrkev,
rajče,
slanina,
brambory,
víno,
koření na ryby
Komentáře (2)
i přes ty brambory lehoučké, ale ne hladové
díky!!!