Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lečo - vegan

Name: Lečo - vegan
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 10 velkých bílých paprik; 5 rajčat; 1 velká cibule; 2 hrsti kukuřičné krupice; 1 balení marinovaného Tofu; 1 litr zeleninového vývaru nebo vody; drcený kmín; mletá sladká paprika; 1 lžíce lahůdkového droždí; sůl; olej

Hodnocení receptu je 3,8 (4×)

Amy.Stoker7

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 991 kJ / 476 kcal
Bílkoviny	35,66 g
Tuky	16,82 g
Vláknina	15,13 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	778 mg
Sůl	1,80 g
Sacharidy	39,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli nakrájenou nadrobno si orestujeme v hrnci na oleji, zaprášíme mletou paprikou, přihodíme na větší kousky nakrájenou papriku, promícháme a přilijeme vývar nebo vodu. Krok 2: Přidáme sůl a kmín dle chuti. Necháme dusit 10-15 minut. Krok 3: Přidáme na kostičky pokrájená rajčata a tofu a necháme dusit ještě dalších 5-10 minut. Krok 4: Ke konci přisypeme kukuřičnou krupici a mícháme, aby se nám lečo nepřipalovalo. Krok 5: Dochutíme lahůdkovým droždím a případně dosolíme. Krok 6: Odstavíme na 20 minut. Kukuřičná krupice ještě změkne. Podáváme samotné nebo s pečivem.

Cibuli nakrájenou nadrobno si orestujeme v hrnci na oleji, zaprášíme mletou paprikou, přihodíme na větší kousky nakrájenou papriku, promícháme a přilijeme vývar nebo vodu.
Přidáme sůl a kmín dle chuti. Necháme dusit 10-15 minut.
Přidáme na kostičky pokrájená rajčata a tofu a necháme dusit ještě dalších 5-10 minut.
Ke konci přisypeme kukuřičnou krupici a mícháme, aby se nám lečo nepřipalovalo.
Dochutíme lahůdkovým droždím a případně dosolíme.
Odstavíme na 20 minut. Kukuřičná krupice ještě změkne. Podáváme samotné nebo s pečivem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 9. 2014

Poznámka autora Amy.Stoker7

Kukuřičná krupice zde nahrazuje vejce, udělá nám podobnou strukturu, pro vajíčkovou vůni lze použít černou sůl :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lečo - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6pm

Cuketová polévka (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

barborakitchen

Plněné brambory s bylinkami (vegan)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

veganotic 45 min

Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Amy.Stoker7 55 min

Lečo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mariaj 25 min

Lečo Videorecept

Lečo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Drobek 65 min

Domácí lečo Videorecept

Domácí lečo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

jollka 120 min

Zobrazit více

Sojanátky (sójové karbanátky)-vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Banánové muffiny - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Amy.Stoker7

Čočkové burgery (Scott Jurek) - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Amy.Stoker7 55 min

Dušená mrkev se sojovým masem - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Amy.Stoker7

Pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Amy.Stoker7

Kaše ke snídani - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Amy.Stoker7

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Veganské recepty

Oběd
Večeře
Veganské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 50 korun
Sváteční recepty
Rajčata
Zelenina
Restování
Dušení
Česká kuchyně
Levné recepty
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty

Moje poznámka

Lečo - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p6pm

Náhodný recept

Křupavé mrkvové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ja0411

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zbojnická vepřová krkovice s hříbky

Přidáno před 14 hodinami

Šodó chlebíček

Přidáno před 14 hodinami

Grilovaná krkovice s fazolkami

Přidáno před 14 hodinami

Mleté medailonky ve smetanové omáčce s mrkví a pažitkou

Přidáno před 14 hodinami

Bramborové knedlíky s uzenou panenkou

Přidáno před 15 hodinami

Linecký koláč s třemi náplněmi

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Amy.Stoker7 přidal novou fotografii! 2. 9. 2014 07:12

Přečtěte si

Jak připravit nejlepší znojemskou omáčku: Klíčové je přidání kyselých okurek ve správnou chvíli. Pak bude vynikající

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jednoduchá a levná pórková polévka podle ČSN: Skvělou chuť a krémovou konzistenci zajistí správně použité vejce

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Náš život s celiakií: Pudinkové palačinky pro Áňu. Nepotřebujete na ně žádnou mouku a báječně chutnají po vanilce

Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Dokonalé zimní jídlo viněgret: Variaci na bramborový salát s řepou a kysaným zelím budete chtít jíst až do jara

Lečo do sklenic, tentokrát bez zavařování: Zužitkujte úrodu a zásobte se na zimu Hodnocení 14×

Lečo do sklenic, tentokrát bez zavařování: Zužitkujte úrodu a zásobte se na zimu

Nejnovější články

Recept na domácí nudle podle kuchařky z roku 1987: Postup zvládne i začátečník a nudle budou jak od babičky

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Segedín z remosky chutná skvěle a je téměř bez práce: V oblíbené pečicí nádobě maso krásně změkne a omáčka se vám nepřipálí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou Videorecept

Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou

lenka.s.r před 14 minutami

Frankfurtská polévka s bramborami

magdalenka před 1 hodinou

Chlebová polévka s cibulí a s česnekem

magdalenka před 1 hodinou

Zelný list po maďarsku (Sarma po maďarsku)

magdalenka před 1 hodinou

Pomazánka s avokádem a nivou

magdalenka před 1 hodinou

Ploché kuře (Crapaudine) s pečenými cibulemi, brambory a jablky

Krista56 před 1 hodinou

Hrstková polévka II.

magdalenka před 1 hodinou

Houbová omáčka ze sušených hub a smetany

Dajda před 3 hodinami

Babicovy dobroty - krkovička

Smakulo před 6 hodinami

Salát ze syrové červené řepy s mandarinkami

Evajira před 9 hodinami

Tématické fráze:
vegan lečo, lečo s tofu, lečo vegan, vegan recepty, vegan, veganske leco, vegan lečo recept, recepty pro vegany, dietni leco s tofu, vegan tvarůžky, leco s krupici, lečo tofu, tofu lečo, lečo pro vegany, leco s fazolemi vegan, vegetariánské lečo, kroupy v leču, lečo z tofu, kovbojské lečo, top recepty pro vegany

Suroviny:
paprika čerstvá bílá, rajče, cibule, krupice kukuřičná, tofu marinované, vývar zeleninový, kmín drcený, paprika sušená sladká, droždí lahůdkové, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Báječný karamelový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

PokladJess 50 min

Babiččin domácí štrúdl

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

SweetKiss

Babkové rohlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MamlajdaD

Cuketové zelňáky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

clupmi 35 min

Čokoládový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

cathleen 25 min

Lečo - vegan

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Amy.Stoker7

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

30 foto Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

30 foto
Tereza Bebarová prozradila, jak si udržuje perfektní postavu: Jím dvakrát denně, vůbec se nehýbu, hlad zaháním masem, říká