Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 844 kJ / 1 636 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 224,61 g |
| Tuky | 74,58 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 938 mg |
| Sodík | 897 mg |
| Sůl | 2,17 g |
| Sacharidy | 16,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé pokvapkáme citrónovou šťavou a necháme 1 hod odležať.
Krok 2: Do zapekacej misy vložíme lečo zmiešané so smotanou a soľou.
Krok 3: Filé potrieme prelisovaným cesnakom, trošku osolíme, obalíme v hladkej múke, opečieme na masle a uložíme na lečo.
Krok 4: Poukladáme naň plátky masla. Pečieme v rúre na 180°C asi 15-20 minut. Podávame posypané sekanou petržlenovou vňaťou.
Zveřejněno 17. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé s lečem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvX2
Moje poznámka
Rybí filé s lečem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvX2
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Jednoduché carpaccio z uzeného lososa
Přidáno před 10 hodinami
Rychlý fazolový salát s kuřecím masem
Přidáno před 11 hodinami
Míša řezy Low carb
Přidáno před 12 hodinami
Trampské cigáro v bramborovém těstíčku
Přidáno před 13 hodinami
Jogurtové langoše s restovanými žampiony
Přidáno 23. 4. 2026 15:06:01
Pečené brambory, treska a velouté ze špenátu
Přidáno 23. 4. 2026 12:17:09
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí krk pečený na zelenině
Sahula před 1 hodinou
Měkké a voňavé vánoční perníčky
Euviisek před 1 hodinou
Fazole s hlívou ústřičnou
ZboSy před 2 hodinami
Zelený chřest s hráškem
stosmi před 2 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
martind před 2 hodinami
Rychlé hrnečkové muffiny
Kajkajak před 3 hodinami
Domácí bramborové halušky
magdalenka před 4 hodinami
Dietní lehká zelňačka
Kajkajak před 4 hodinami
Tématické fráze:
zapečené rybí filé s lecem,
zapecene file s lecem,
rybí filé na leču,
zapecena ryba s lecem,
jak udělat filé,
rybí file na na leču,
rybí filé na másle s lečem,
recepty s lečem,
file zapecene s lečem,
rybi leco,
filé na na leču,
rybí file,
zapekane file z lečo,
file na leču,
rybí filé zapečené s lečem,
jak upect rybí file,
zapečené file lečo,
rybie file na leči,
zapékané rybí file s lečem,
zapečené file v leču
Suroviny:
filet rybí,
lečo,
smetana sladká,
česnek,
máslo,
mouka hladká,
sůl,
nať petrželová
Komentáře (11)
Podle mne a spousty jiných jsou recepty inspirací a obměňují se podle okamžité nálady. Nic není zákon a pevně stanoveno pro lidi kteří se vařením zabývají a leccos už zkusili i zkazily, zkrátka nejsou nováčky.
Pro ty ostatní může být převratnou novinkou, že se to může upéct, nebo udělat na pánvi. Proto jsou tady recepty podobné.
Ale znovu opakuju, že tohle je jen a jen můj názor a nikomu ho nechci vnucovat.
Tady je zvykem dávat do podobných vlastně jen totožné recepty, ale pro hledající kuchtíky může být jiný recept s podobnými surovinami přínosem, nemyslíte?