Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 608 kJ / 862 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,22 g |
| Tuky | 35,20 g |
| Vláknina | 10,90 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 191 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 84,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé narežeme na kocky asi 2,5 x 2,5 cm, baklažán a papriku na väčšie kocky, cibule na kolieska.
Krok 2: Na ihly napichujeme striedavo kúsky ryby, papriky, baklažánu, paradajky a kolieska cibule.
Krok 3: Všetky prísady na marinádu metličkou prešľaháme ( chilli papričku narežeme nadrobno ) a potrieme špízy. Necháme asi hodinu stáť v chlade.
Krok 4: Potom špízy polejeme zvyšnou marinádou a grilujeme asi 5-6 minút.
Krok 5: Na tanier uložíme špízy, polejeme výpekom z grilovania a ozdobíme plátkom citróna.
Zveřejněno 2. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Grilované rybí špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvlw
Moje poznámka
Grilované rybí špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvlw
Nejnovější recepty
Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 4 hodinami
Buchtičky s krémem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 4 hodinami
Šťavnatá sekaná z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 5 hodinami
Dýňové řezy
Přidáno před 5 hodinami
Plněná dýně
Přidáno před 6 hodinami
Krabičkový oběd do 20 minut podle Heleny Dvořákové
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená červená řepa
Milumar před 1 hodinou
Hovězí kližka na česneku a majoránce
IBera před 1 hodinou
Vepřová kýta na smetaně
Kristasek před 1 hodinou
Palačinky s džemem
Patoja před 2 hodinami
Vepřové s cuketou na kari
Lenka Sedlackova před 4 hodinami
Štrúdl na plech
maryea před 5 hodinami
Domácí actimel
Supermartin před 8 hodinami
Králičí stehna na leču
ivetsvobo před 8 hodinami
Krkovice na medu a hořčici
ivetsvobo před 8 hodinami
Nejúžasnější buchty od babičky
Suzy8 před 8 hodinami
Tématické fráze:
špíz z rybího file,
spizy z amura,
špízy s rybou,
marináda na rybí špízy,
rybi spiz,
koloběžka recept
Suroviny:
filet rybí,
lilek,
paprika čerstvá červená,
rajče cherry,
cibule,
olej,
šťáva citronová,
med,
chilli paprika čerstvá,
pepř bílý,
sůl,
petrželka
Komentáře (8)
Za takovou odpověď by se nemusela stydět chytrá horákyně, ba ani Princezna Koloběžka I.
No, "džabu" neznám, ale ta to asi nebude když ji máte nerada
Takže mäkké, al dente, či "gumové"
(bych si tipnul na tu "pryž"
...a ty lilky byly "na zub", "gumové", nebo měkké?